گرمازده شدید، آب بنوشید

گرمازده شدید، آب بنوشید # تهران ، خبرگزاری جمهوری اسلامی 88/04/30 اجتماعی.گرما.پزشکی یک پژوهشگر علوم پزشکی بالینی اعلام کرد: نوشیدن آب خنک، درمان اصلی برای مشکل گرمازدگی است و نوشیدنی های حاوی عصاره های مواد قندی، اثری در رفع مشکل گرمازدگی ندارد، بلکه باعث بیشتر شدن عطش و تشنگی افراد می شود. امیر سادات افسری روز سه شنبه به خبرنگار اجتماعی ایرنا گفت: آب خنک تنها جبران کننده آب از دست رفته بدن است و افرادی که دچار از دست رفتگی آب و نیز دیگر عناصر لازم در بدن در اثر تعریق می شوند، باید آب بنوشند. وی اظهار داشت: نوشیدن لیموناد نیز پس از آب، عامل مهمی در درمان گرمازدگی و آب از دست رفته بدن است. افسری گفت: افزایش درجه حرارت هوا، در روز باعث افزایش تعریق و از دست دادن آب بدن به صورت کلی و همگیر می شود و افراد و بویژه سالمندان و کودکان نباید در هوای گرم در مکان های پرازدحام که امکان تهویه مناسب هوا میسر نیست و نیز مکان هایی که تابش اشعه نور خورشید مستقیم به پوست می تابد، تردد کنند. این پزشک، همراه داشتن بطری آب خنک را یکی از ابزارهای ضروری فصل تابستان برشمرد و به والدین کودکان توصیه کرد: هنگام بیرون رفتن از منزل و تردد در فصل گرما، آب خنک همراه داشته باشند. این پزشک همچنین به شهروندان توصیه کرد: هنگام تردد در هوای گرم و در فضای باز از کلاه های نقاب دار و نیز پیراهن های آستین بلند با رنک های روشن و از جنس کتان و نخ استفاده کنند. افسری از شهرواندن خواست: در صورت احساس گرمازدگی و سردردهای ناگهانی در سایه و زیردرختان توقف کنند تا وضعیت بدن و فشار خون به تثبت رسیده و متعادل شود. این پژوهشگر علوم پزشکی بالینی افزود: بیماران در صورت عدم تنظیم آب بدن و احساس سردرد و سرگیجه و استفاده از نوشیدنی لیموناد باید حتما به کلینیک ها و مرکز اورژانس جهت استفاده از سرم های درمانی مراجعه و برای درمان خود، استراحت کنند. اجتمام 1111**9136**