شاد بودن مانع از ریزش مو می شود

شاد بودن مانع از ریزش مو می شود # کرمانشاه، خبرگزاری جمهوری اسلامی 19/04/85 داخلی.پزشکی.ریزش مو. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : شاد بودن و شاد زندگی کردن که یکی از رازهای افزایش عمر است مانع از ریزش مو می شود. دکتر علی ابراهیمی متخصص پوست ، مو و زیبایی روز دو شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: یافته های علمی نشان می دهد ، اگر ریزش مو به دلیل بیماری نباشد زنان و مردان می توانند با دور کردن استرس های فکری و شاد بودن از ریزش موی خود جلوگیری کنند. به گفته وی پوست آیینه بدن است و چون مو نیز یکی از ضمایم پوست به شمار می رود سلامتی آن نمایانگر سلامت بدن است. وی گفت: برای برخورداری از پوست و موی سالم باید جسم و روان سالم داشت.
به گفته وی، دوری از عوامل استرس زا، تغذیه صحیح، ورزش و تحرک بدنی عاملی برای سلامتی روح و دستیابی به شادی روان است. وی گفت: عوامل استرس زا مهمترین علت ریزش مو است، مشکلات روحی و فشارهای عصبی می تواند به مرور باعث ریزش موها شود در حالیکه دور کردن استرس ها و شاد زندگی کردن می تواند اثر مثبت در رشد موها داشته باشد. وی تصریح کرد: ریزش مو به دلیل استرس ها چند ماه پس از تجربه استرس و فشارهای روحی رخ می دهد زیرا بتدریج ریشه موها ضعیف شده و می ریزند. وی افزود: عوامل استرس زا مانند مشکلات موجود در خانه، مدرسه و محیط کار وقایع ناگوار مانند از دست دادن عزیزان، استرس های شدید در موقع امتحانات و آزمون ها، حسادت های بین خواهر و برادر ، روابط ناپایدار بین والدین و کودک از مهمترین علل ریزش مو است. وی عقب ماندگی ذهنی و ابتلا به برخی بیماری ها را نیز از عوامل عمده ریزش مو عنوان کرد. وی افزود: مبتلایان به ریزش مو، بیشتر مبتلا به اضطراب یا وسواس هستند و درمان این بیماری نیازمند همکاری بیمار با پزشک است. وی گفت: تحقیقات علمی نشان می دهد که هر تار موی انسان حدود سه تا هشت سال رشد می کند و سپس می ریزد و یک تار موی جدید به جای آن رشد می کند. بر اساس همین تحقیقات اگر تعدادی از موهای یک فرد سالم در یک شبانه روز می ریزد جای نگرانی نیست چرا که به طور میانگین ریزش روزانه 50 تا 100 تار مو برای انسان امری طبیعی است. وی گفت: با ریزش این تعداد مو به طور طبیعی، تار موهای جدیدی جایگزین می شود و نباید آن را بیماری تلقی کرد. وی افزود: از سوی دیگر پژوهش های علمی ثابت کرده است که به طور طبیعی روند ریزش مو در بهار و تابستان کمتر و در پاییز و زمستان بیشتر می شود. البته در موارد دیگری ممکن است ریزش موها غیر طبیعی باشد که پزشکان علت های متعددی برای انواع ریزش مو عنوان می کنند. دکتر ابراهیمی گفت: ریزش غیر طبیعی موها پنج علت دارد که شامل ریزش هورمونی موها ،ریزش مو به دلیل بیماری های شدید ، ریزش منطقه ای موها ، ریزش مو به دلیل بیماریهای عفونی و التهابی پوست سر و دستکاری و کندن موها است. وی در توضیح این موارد گفت: ریزش هورمومنی موها به دلیل اختلال در کار هورمونهای آندروژن به وجود می آید که هم در مردان و هم در زنان دیده می شود. این نوع ریزش مو در مردان با عقب نشینی موها از ناحیه پیشانی شروع شده و ممکن است منجر به ریزش مو در فرق سر شود که این نوع ریزش در زنان باعث کم پشت شدن موها در تمام نقاط سر می شود. مصرف داروهای هورمونی مانند "ناندرولون" و "تستوسترون" که عموما برای افزایش حجم عضلات در بعضی ورزش ها به کار می رود این نوع ریزش را ایجاد یا بدتر می کند. به اعتقاد دکتر ابراهیمی این نوع ریزش مو گذرا بوده و عموما مو به حالت طبیعی بر می گردد مگر اینکه بیمار استعداد ارثی ریزش موی هورمونی را داشته باشد. وی گفت: در ریزش منطقه ای موها که به طور ناگهانی بخشی از موهای سر، ابرو یا ریش و سبیل می ریزد بیشتر در بچه ها دیده می شود. هر چند علت اصلی این ریزش مشخص نیست اما عده ای سیستم ایمنی بدن را در این ریزش دخیل می دانند، استرس ها و فشارهای روحی باعث تشدید این بیماری یا شروع آن در افراد مستعد می شود. امکان بهبود خود به خودی در این بیماران بدون درمان وجود دارد اما اکثر بیماران با درمان سریعتر بهبود می یابند. وی در توضیح ریزش موها به دلیل بیماریهای التهابی و عفونی پوست سر گفت: تحقیقات نشان می دهد که بعضی از عفونت ها بویژه عفونت های قارچی سر نیز می تواند باعث ریزش مو شود که در بعضی موارد موقتی و گاهی دایمی است. پوست این بیماران عموما" ملتهب بوده و قارچ باعث تخریب ریشه موها می شود و درمان به موقع این بیماران نه تنها از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری می کند بلکه باعث رشد مجدد موها نیز می شود. وی گفت: علت دیگر ریزش مو دستکاری، کشیدن، پیچاندن و کندن مو است، این حالت به صورت یک عادت در بیمار بروز کرده و باعث می شود موهای تمام یا قسمتی از سر طول کمتری نسبت به موهای سالم داشته باشند. وی درباره تاثیر داروها و شامپوها در جلوگیری از ریزش مو گفت: تاثیر شامپوها در کاهش ریزش مو از نظر علمی اثبات نشده است اما دارو می تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و موهای ریخته شده را به مرور زمان برگرداند. دکتر ابراهیمی افزود: در مواردی که ریزش مو به دلیل استرس های روحی است با برطرف شدن استرس و مشکلات روحی بدون مصرف دارو نیز موهای ریخته شده رشد کرده و برمی گردد. این متخصص پوست و مو گفت: شاد بودن روح انسان تاثیر مستقیم بر وضعیت چهره و شادابی جسم دارد و اگر جسم و روان انسان سالم باشد و شاد زندگی کنیم دلیلی برای ریزش غیر طبیعی موها وجود ندارد. ن ـ ا/570/566