مصرف پروتئین باعث رشد مو می شود

مصرف پروتئین باعث رشد مو می شود # تهران بزرک ، خبرگزاری جمهوری اسلامی 06/09/84 داخلی.اجتماعی.پوست.مو. یک متخصص پوست و مو گفت: مصرف پروتئین باعث رشد مو و رژیم های غذایی کم پروتئین و کم چرب سبب ریزش مو می شود. میترا بابایی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا مرکزاستان تهران افزود: برای حفظ رشد طبیعی موها، باید افراد در تمام سنین به مقدار کافی پروتئین مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: پروتئین موجود در گوشت، تخم مرغ، شیر، پنیر، ماهی، سویا، غلات، گردو و بادام نقش مهمی در حفظ سلامت موها دارد. بابایی گفت: کسانی که رژیم های لاغری فاقد پروتئین دارند و بیماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی که خیلی کم غذا می خورند، ممکن است دچار فقر پروتئین شوند. وی اضافه کرد: دراین صورت قطر موها کاهش یافته و با ورود به مرحله استراحت در دو تا سه ماه بعد ممکن است ریزش شدید مو ایجاد شود. این متخصص ادامه داد: بعضی از غذاها با ایجاد کم خونی و فقر آهن باعث ریزش مو شده و هر محرومیت شدید از مواد غذایی طبیعی برای هر مدتی که باشد، ریزش موقتی مو را به دنبال دارد. بابایی افزود: از نظر تغذیه ای مصرف اسید فولیک برای رشد موها ضروری است که معمولا با رژیم غذایی طبیعی تامین می شود مگراینکه تغذیه کافی نبوده و یا اینکه بیماری های مزمن ناتوان کننده وجود داشته باشد. تهرام/ت/2815/588/686/684