كاهش وزن، عوارض يائسگي را كاهش مي دهد

به گزارش دیلی میل، گروهی از دانشمندان آمریكایی دریافته اند كاهش وزن می تواند سطح هومورنهای خاصی را كه موجب بروز نشانه های یائسگی می شوند كاهش دهد.

زنان چاق و دارای اضافه وزن، استروژن بیشتری می سازند . این هورمون موجب بروز حالت گر گرفتگی و عرق های شبانه می شود.

'كندیس كرونك' مجری این تحقیقات گفت:كاهش وزن به ویژه كاهش توده چربی می تواند به كاهش گرگرفتگی و عرق شبانه كمك كند.

وی ادامه داد: هنوز دلیل گرگرفتگی و عرق شبانه در زنان یائسه كاملا مشخص نشده است.

محققان در این مطالعه ، 17 هزار و 473 زن یائسه را كه تحت هورمون درمانی قرار نداشتند و رژیم غذایی كم چربی، میوه، سبزیجات و نان سبوس دار، غلات، برنج و پاستا برای آنها تجویز شده بود، بررسی كردند.

زنانی كه حدود چهاركیلو و 500 گرم از وزن خود را كم كرده بودند نسبت به آنهایی كه كاهش وزن كمتری داشتند، كمتر دچار گر گرفتگی و عرق شبانه می شدند.

محققان معتقدند زیاد بودن چربی می تواند مانع از خنك شدن بدن پس از گر گرفتگی شود.

علمی**9023**1581