انار از بروز آلزايمر جلوگيري مي كند

به گزارش روز جمعه گروه اخبار علمي ايرنا از هلث، تركيبات موجود در انار خواص ضد التهابي و آنتي اكسيداني دارند كه در جلوگيري از بيماري آلزايمر موثر هستند. التهاب يكي از مهمترين دلايل بيماري آلزايمر، پاركينسون، آرتريت روماتوييد و سرطان است.

در اين گزارش مصرف منظم انار براي جلوگيري از آلزايمر توصيه شده است.

براي درمان آلزايمر معمولا از داروي هاي ضد التهابي مانند ايندومتاسين استفاده مي شود كه همين تركيب نيز در انار وجود دارد.

انار حاوي ويتامين هاي K، Cو B5 و مواد معدني كلسيم، آهن، روي، منيزيم و فسفر است. برخي از خواص انار عبارتند از :

• كاهش استرس

• محافظت در برابر سرطان

• كاهش بيماري هاي قلبي

• جلوگيري از يبوست و كمك به هضم غذا

• افزايش اشتها

• داراي خاصيت چربي سوزي

• جلوگيري از پيري

• كاهش احتمال سرطان سينه

بيماري پيشرونده آلزايمر شايع ترين نوع زوال عقل است كه باعث اختلال در حافظه، تفكر و رفتار فرد مي شود.

اين بيماري از ديدگاه علمي بر اثر كاهش ماده شيميايي سروتونين در مغز بروز مي كند و به اين ترتيب انتقال پيام هاي عصبي مختل مي شود.

دليل اين بيماري هميشه كهولت سن نيست و عوامل ژنتيكي، سكته مغزي و شوك عاطفي نيز مي تواند منجر به اين بيماري شود.

آلزايمر در سال 1906 توسط يك پزشك آلماني به نام آلويس آلزايمر شناسايي شد. در زمان طبابت اين پزشك، زني بر اثر يك بيماري رواني غير عادي فوت كرد و قبل از مرگش نشانه هايي شامل از دست دادن حافظه، مشكلات تكلم و رفتار غير قابل پيش بيني در او بارها ديده شده بود.

آلويس آلزايمر پس از بررسي مغز اين زن دريافت كه بافت مغز او طبيعي نبوده است و با مطالعه بيشتر، بيماري زوال عقل را شناسايي كرد. پس از مرگ اين دانشمند، شايع ترين نوع بيماري زوال عقل، آلزايمر نام گرفت.

افزايش سن هنوز هم بزرگترين عامل خطر آلزايمر است كه از آن گريزي نيست ولي با رعايت اصول بهداشتي و رواني مي توان از اين اختلال جلوگيري كرد و تمام افراد مسن محكوم به ابتلا به آلزايمر نيستند.

پيشگيري از آلزايمر چند راهكار ساده دارد كه اكثر افراد از آن بي خبرند. تحقيقات اخير پژوهشگران كمبريج نشان مي دهد كه آلزايمر هفت علت عمده دارد كه عبارتند از :

• ديابت

• آغاز فشار خون بالا از دوران جواني

• چاقي

• عدم تحرك

• افسردگي

• استعمال دخانيات

• نداشتن تحصيلات آكادميك

در حال حاضر بيش از 5.2 ميليون نفر در آمريكا به آلزايمر مبتلا هستند كه از اين ميان 200 هزار نفر جوان تر از سن ابتلا به آلزايمر؛ يعني 65 سال، هستند. تعداد مبتلايان به آلزايمر و بيماري هاي مشابه در جهان حدود 36 ميليون نفر گزارش شده است.

آمار منتشر شده از انجمن آلزايمر آمريكا قابل تامل است؛

- از هر 4 فرد مبتلا به آلزايمر، فقط بيماري يك نفر تشخيص داده مي شود و تحت درمان قرار مي گيرد.

- در هر 67 ثانيه، يك نفر در آمريكا به آلزايمر مبتلا مي شود.

- آلزايمر مهمترين دليل از كار افتادگي سالمندان در سراسر جهان است.

- هزينه نگه داري از بيماران مبتلا به آلزايمر در آمريكا حدود 220 ميليارد دلار در سال است.

- سالانه بيش از 17 ميليارد ساعت توسط 15 ميليون آمريكايي، صرف مراقبت از كساني مي شود كه در خانواده ها به آلزايمر مبتلا هستند.

- هزينه نگهداري از بيماران مبتلا به آلزايمر در سراسر جهان حدود 605 ميليارد دلار است كه معادل يك درصد از توليدات ناخالص داخلي كل جهان است.

- آلزايمر ششمين علت مرگ و مير در آمريكاست.

- از هر 3 سالمند در سراسر دنيا، يك مورد بر اثر آلزايمر يا ديگر انواع زوال عقل جان خود را از دست مي دهد.

بررسي هاي محققان مركز آلزايمر آمريكا نشان مي دهد كه احتمال ابتلاي بانوان به آلزايمر پس از 60 سالگي، دو برابر سرطان سينه است.

در ادامه تحقيقات آمده است كه احتمال ابتلاي زنان به آلزايمر پس از 60 سالگي 1 به 6 است؛ در حاليكه اين رقم در مردان 1 به 11 است.



*** فراگيري زبان دوم از بروز آلزايمر جلوگيري مي كند

مطالعات محققان دانشگاه ادينبورگ انگليس نشان مي دهد كه فراگيري زبان دوم مهمترين عامل براي سلامت حافظه و جلوگيري از زوال عقل است. حتي اگر زبان دوم در بزرگسالي آموخته شود، سلامت مغز و دوام حافظه تضمين مي شود.

علمي (6) ** 9259**1440 ** 1569