تهران-ایرنا-مطالعه محققان دانشگاه واشنگتن نشان می دهد كه ورزش در دوران بارداری، از تولد نوزاد با نقص مادرزادی قلبی جلوگیری می كند.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، احتمال تولد نوزاد با بیماری های مادرزادی قلبی، در مادرانی كه در سنین بالا باردار می شوند، بسیار زیاد است.

در این آزمایش برای بررسی رابطه سن مادر با سلامت جنین، زنان بارداری كه با تخمك اهدایی باردار شده بودند نیز مورد بررسی قرار گرفتند.

نتایج نشان می دهد كه حتی اگر زنان در سنین بالا با تخمك اهدایی كه متعلق به یك اهدا كننده بسیار جوان است، باردار شوند نیز احتمال بیماری های قلبی مادرزادی در نوزاد وجود دارد؛ یعنی سلامت نوزاد مستقیما با سن مادر ارتباط دارد.

برای حل این مشكل به مادران توصیه می شود كه در دوران بارداری زیر نظر پزشك، برنامه ورزشی و فعالیت بدنی منظم داشته باشند، زیرا افزایش وزن در دوران بارداری نیز می تواند سبب تولد نوزاد بیمار شود.

كاهش كمردرد ناشی از بارداری، كاهش كلسترول و چربی و جلوگیری از افسردگی، فواید دیگر ورزش در دوران بارداری هستند.

شنا، پیاده روی، یوگای مقدماتی و پیاده روی در آب، مناسب ترین فعالیت های این دوران هستند و اسب سواری، بسكتبال و اسكی، ورزش های مضر دوران بارداری محسوب می شوند.

علمی (6) **9259**1440