سرطان را شكست دهیم

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، سازمان جهانی بهداشت و آژانس بین المللی تحقیقات سرطان، چهارم فوریه را به منظور ترویج راه هایی برای كاهش بار جهانی سرطان، روز بین المللی سرطان نامگذاری كرده اند.حدود یك سوم از موارد ابتلا به سرطان قابل اجتناب هستند. مابقی موارد در صورت تشخیص و درمان به موقع، درمانپذیرند.

****حقایقی درباره سرطان
-سرطان یكی از علل عمده مرگ و میر در جهان محسوب می شود.
-بیشترین مرگ و میر ناشی از سرطان به دلیل سرطان های ریه، معده، كبد، روده و سینه است.
-سرطان های غالب زنان و مردان متفاوت است. ریه، پروستات، كولوركتال، معده و كبد شایعترین سرطان های مردان و سینه، كولوركتال، ریه، دهانه رحم و معده، شایع ترین در زنان هستند.
-حدود 30 درصد از مرگ های ناشی از سرطان به دلیل پنج عامل شاخص توده بدنی بالا، مصرف كم میوه و سبزیجات، عدم تحرك كافی و مصرف دخانیات و الكل است.
-سرطان های ناشی از عفونت های ویروسی از جمله هپاتیت و HPV، عامل بیش از 20 درصد از مرگ های ناشی از سرطان، به ویژه در كشورهای كم درآمد و با درآمد متوسط محسوب می شوند.
-حدود 70 درصد از تمام مرگ های ناشی از سرطان در سال 2008 در كشورهای كم درآمد و با درآمد متوسط گزارش شده است.
-مرگ ناشی از سرطان روز به روز در حال افزایش است و پیش بینی می شود كه در سال 2030 به 13.1 میلیون برسد.
-انتظار می رود تعداد موارد جدید سرطان طی دو دهه آینده حدود 70 درصد افزایش یابد.
-دخانیات مهمترین عامل خطر مرگ ناشی از سرطان در سراسر جهان است. 71 درصد از مرگ های ناشی از سرطان ریه نتیجه مستقیم سیگار است.
*** عوامل خطر سرطان كدامند
-مصرف دخانیات
-چاقی و اضافه وزن
-رژیم غذایی ناسالم
-كمبود فعالیت فیزیكی
-مصرف الكل
-انتقال عفونت HPV از طریق روابط جنسی خارج از چارچوب خانواده
-عفونت HBV
-قرار گرفتن در معرض تشعشعات یونیزه و غیر یونیزه
-آلودگی هوا
-قرار گرفتن در معرض دود ناشی از احتراق سوخت های جامد در محیط دربسته
**** استراتژی های پیشگیری از سرطان كدامند
-اجتناب از عوامل خطر ذكر شده
-واكسیناسیون در برابر ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و ویروس هپاتیت B (HBV)
-كاهش قرار گرفتن در معرض تابش غیر یونیزه خورشید
-اجتناب از قرار گرفتن در معرض تابش یونیزه ناشی از عكسبرداری پزشكی و موارد مشابه
**** تشخیص زودهنگام
غربالگری و انجام آزمایش های دوره‌ای، مهمترین و تنها روش تشخیص به موقع سرطان است. به علاوه معمولا انواع سرطان با علایمی هشدار دهنده همراه است كه باید جدی گرفته شود.
****علائمی درباره سرطان كه نباید نادیده گرفته شود
پژوهشگران معتقدند كه علائمی مانند سرفه مزمن، درد كمر و لگن، تغییر ناگهانی رنگ پوست، خونریزی بی دلیل و كاهش ناگهانی وزن، جزء مهمترین فاكتورهای تشخیص سرطان هستند و در صورت مشاهده نباید نادیده گرفته شوند. برخی سرطان ها علایم اولیه ای ندارند و زمانی بروز می كنند كه بیماری پیشرفت كرده است و درمان با مشكل مواجه می شود. ولی علایم مهمی وجود دارند كه می توانند نشانه ای از بیماری باشند. محققان معتقدند كه این علایم نباید نادیده گرفته شوند و در صورت بروز باید در اولین فرصت به پزشك مراجعه شود. این علایم عبارتند از :
*** نفخ در زنان
نفخ مزمن و بدون دلیل می تواند یكی از علایم سرطان تخمدان باشد. اگر نفخ با علایمی مانند درد لگن ، درد كمر و پشت یا احساس سیری زودهنگام همراه باشد، باید جدی گرفته شود و در اولین فرصت باید به پزشك مراجعه شود.
*** درد شكم یا لگن خاصره در زنان
درد شكم و لگن اگر با علایمی مانند نفخ، مشكل در غذاخوردن و مشكلات ادراری همراه باشد، می تواند نشانه سرطان تخمدان باشد و باید جدی گرفته شود.
*** درد مزمن پشت و كمر در مردان
كمر درد می تواند علایم مختلفی داشته باشد ولی یكی از مهمترین علایم سرطان روده بزرگ و پروستات، درد مزمن پشت، كمر و لگن است.
***درد و تورم در ناحیه كشاله ران و لگن
درد مزمن در ناحیه كشاله ران و لگن می تواند یكی از نشانه های سرطان پروستات باشد.
*** خونریزی نامنظم در زنان
خونریزی نامنظم خارج از چرخه قاعدگی یا پس از یائسگی، می تواند یكی از نشانه های عفونت یا سرطان دهانه رحم قلمداد شود.
*** سرفه مداوم در زنان و مردان
سرفه معمولا یكی از ابتدایی ترین علایم سرماخوردگی است؛ ولی چنانچه مزمن باشد و بیش از چندین ماه طول بكشد، می تواند علامت سرطان ریه، تیرویید یا گلو باشد.
*** تغییرات در دفع ادرار و مدفوع
تغییرات دفع ادرار و مدفوع گاهی با توجه به رژیم غذایی طبیعی است، ولی چنانچه این تغییرات دائم باشد یا دفع همراه با خونریزی باشد، حتما باید به پزشك مراجعه شود.
*** كاهش ناگهانی وزن
كاهش ناگهانی وزن یكی از مهمترین دلایلی است كه حتما باید به پزشك مراجعه شود و اولین قدم در تشخیص، یك آزمایش خون ساده است.
-احساس توده در سینه، گردن و زیر بغل
-تورم غدد لنفاوی
-تغییر رنگ پوست و مشاهده جوش و خال با ظاهر غیر متعارف
-تغییر رنگ خال ها
-تغییر رنگ زبان و مشاهده توده های سفید رنگ روی زبان و در دهان
-احساس خستگی مزمن
--زخمی كه بهبود نمی یابد
-مشكل در بلع غذا
این علایم می توانند علایم سایر بیماری ها یا اختلال در عملكرد ارگان های بدن باشند، ولی در صورت تداوم بهتر است حتما به پزشك متخصص مراجعه شود.
علمی (6) ** 9259**1440