به گزارش گروه اخبارعلمی ایرنا، با گذشت سن به مرور زمان حجم مغز كاهش می یابد و علاوه بر آن، تغییرات مهمی در سطح سلولی و عروقی مغز روی می دهند كه سبب می شود فرد در معرض زوال عقل و كاهش توانایی شناختی قرار گیرد.
تحقیقات پژوهشگران موسسه ویسكانسین در آمریكا نشان می دهد كار كردن با رایانه و تجهیزات هوشمند دیگر در میانسالی و سالمندی یك روش موثر برای مبارزه با تغییرات نامطلوبی است كه به مرور زمان برای مغز و اعصاب اتفاق می افتد.
این مطالعه كه در سال 2014 میلادی صورت گرفت، نشان می دهد افرادی مانند پزشكان، موسیقیدانان، خلبانان و مهندسان معمار كه فعالیت ذهنی زیادی دارند، بیشتر قابلیت های شناختی را تا پایان عمر حفظ می كنند و مغز آنان در مقایسه با افراد دیگر در همان سن و سال، حجم هیپوكامپ بالاتری دارد.
ادامه مطالعات در كلینیك مایو نشان می دهد كار با رایانه و فعالیت هایی مانند پرداخت قبوض، مطالعه الكترونیكی، دانلود انواع فایل های سرگرمی و شبكه های اجتماعی به افراد میانسال و سالمند كمك می كند ذهن خلاق تری داشته باشند و كمتر با مشكلات حافظه مواجه شوند.
علاوه بر فعالیت های ذهنی، فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی سالم و استفاده از مكمل های معدنی و ویتامین، نقش مهمی در حفظ توانایی و عملكرد مغز دارند.
علمی (6) ** 9259**1440
تاریخ انتشار: ۱۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۹
تهران - ایرنا - مطالعات اخیر محققان، ارتباط بین فعالیت ذهنی و كاهش احتمال ابتلا به زوال عقل را بیش از پیش تایید می كند و نشان می دهد استفاده از رایانه در افراد میانسال و سالمندان، تاثیر مثبتی در كاهش احتمال ابتلا به زوال شناختی دارد.