به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، مطالعات قبلی ارتباط نشستن طولانی مدت را با چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ زودرس تایید كرد. مطالعات جدید محققان دانشگاه سائوپائولو در برزیل نشان می دهد نشستن بیش از سه ساعت در روز، عامل اصلی 3.8 درصد از تمام علل مرگ و میر در بیش از 54 كشور جهان است.
این مطالعه بیشتر كشورهای منطقه غربی اقیانوس آرام را مورد مطالعه قرار داده است و نشان می دهد بیش از 3.8 درصد علل مرگ و میر، یعنی حدود 433 هزار مرگ، نتیجه مستقیم بیش از سه ساعت نشستن در روز است.
این مطالعه نشان می دهد آمریكایی ها به طور متوسط 13 ساعت در روز می نشینند كه حدود 7.5 ساعت آن در كار است. این آمار اثر ویرانگری بر سلامتی دارد. مطالعه ای كه سال گذشته صورت گرفت نشان می دهد نسشتن طولانی مدت، صرف‌نظر از فعالیت های بدنی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و مرگ زودرس را افزایش می دهد.
این مطالعه آماری نشان می دهد:
- 86 درصد از آمریكایی ها در تمام طول روزكاری نشسته هستند
-هر دو ساعت نشستن، جریان خون را كاهش داده و قند خون را افزایش می دهد؛ همچنین سبب كاهش 20 درصدی كلسترول خوب می شود
همچنین در ادامه این گزارش آمده است كه می توان با كاهش ساعت نشستن در روز، امید به زندگی را به طور میانگین 0.2 سال افزایش داد.نتایج این تحقیقات در نشریه Preventive Medicine منتشر شده است.
9259**1440
تاریخ انتشار: ۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۱:۵۴
تهران -ایرنا- مطالعات جدید محققان نشان می دهد كه نشستن بیش از سه ساعت در روز، عامل حدود 3.8 درصد از تمام علل مرگ و میر در بیش از 54 كشور جهان است.