به گزارش روز يكشنبه گروه اخبار علمي ايرنا از مديكال ساينس، در بيماري ام اس، حجم مغز سريع‌تر از حالت عادي كاهش مي‌يابد. معمولا استفاده از دارو نرخ كاهش حجم مغز را كند مي‌كند. مطالعات جديد محققان دانشگاه Aarhus در دانمارك نشان مي‌دهد تمرينات قدرتي در كاهش پيشرفت بيماري ام اس و كاهش حجم مغز اثر فوق‌العاده‌اي دارد.
اين مطالعه با بررسي 35 ماه بيماراني كه دو بار در هفته تمرينات قدرتي انجام مي‌دادند نشان داد، بخش‌هايي از مغز كه بر اثر بيماري تحليل رفته بود، مجدد شروع به رشد كرده است.
تمرينات قدرتي نوعي از تمرينات بدني است كه با تمركز بر انقباض عضلات باعث افزايش قدرت و استقامت و اندازه عضلات مي‌شود. بدنسازي و وزنه برداري مهمترين تمرينات قدرتي هستند.
گرچه اين تمرينات در جلوگيري از پيشرفت بيماري تاثير بسزايي دارند، ولي نمي توانند جايگزين دارو باشند و بايد قبل از انجام با پزشك مشورت شود.
مولتيپل اسكلروزيس (MS) يك بيماري خود ايمني است كه در آن سيستم ايمني پاسخ غير متعارفي به سيستم عصبي مركزي (CNS ) مي‌دهد. سيستم عصبي مركزي شامل مغز، نخاع و اعصاب بينايي است. سيستم ايمني بدن به طور معمول عوامل خارجي مانند باكتري ها و ويروس ها را مورد هدف قرار مي دهد؛ ولي در بيماري‌هاي خود ايمني، به اشتباه بافت هاي نرمال از بين مي روند. در بيماري ام اس ، سيستم ايمني به ميلين حمله مي كند. ميلين به غلاف چربي اطراف سلول هاي عصبي گفته مي شود. ميلين آسيب ديده سبب بوجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) مي شود كه نام بيماري نيز از همين واژه گرفته شده است.
زماني كه پوشش ميلين يا بافت هاي عصبي آسيب مي بينند، ارسال پيام هاي عصبي مختل مي شود كه عوارض مختلفي دارد. ام اس پيشرونده مقدماتي، نوع عودكننده – فروكش كننده، ام اس پيشرونده ثانويه و نوع پيشرونده عودكننده شايع‌ترين اشكال ام اس هستند.
نتايج اين مطالعه در نشريه Multiple Sclerosis Journal منتشر شده است.
علمي (6) ** 9259**1440
مترجم: سپيده كاشاني*انتشار : گلشن
تاریخ انتشار: ۱۵ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۸:۰۷
تهران – ايرنا – مطالعات نشان مي‌دهد تمرينات قدرتي مانند بدنسازي و وزنه‌برداري پيشرفت بيماري ام اس را كند مي‌كند.