فعاليت فيزيكي پس از حمله قلبي خطر مرگ را كاهش مي دهد

به گزارش روز دوشنبه گروه علمي ايرنا از پايگاه خبري مديكال ساينس، اين مطالعه كه توسط محققان دانشگاه گوتنبرگ در سوئد صورت گرفته است، نشان مي دهد فعاليت فيزيكي منظم در افرادي كه تجربه حمله قلبي دارند، سبب طول عمر آنان مي شود.
اين مطالعه با بررسي 22 هزار و 227 بيمار كه بين سال هاي 2005 تا 2013 ميلادي تجربه سكته قلبي (آنفاركتوس ميوكارد) داشته اند، نشان مي دهد شيوه زندگي، نوع تغذيه و فعاليت بدني نقش تعيين كننده اي در طول عمر بيماران دارد.
همچنين اين مطالعه نشان مي دهد ورزش از مرگ ناگهاني افرادي كه سكته قلبي داشته اند، جلوگيري مي كند؛ در اين مطالعه بيماران به چهار گروه بي تحرك، كم تحرك، پرتحرك و هميشه فعال دسته بندي شدند. نتايج نشان داد خطر مرگ ناگهاني در سه گروه آخر به ترتيب 37 درصد، 51 درصد و 59 درصد كمتر از گروه بي تحرك است.
كاهش استرس، دوري از مصرف سيگار و رژيم غذايي سالم از ديگر موارد توصيه شده به اين افراد براي داشتن طول عمر بيشتر است.
بر اساس گزارش سازمان جهاني بهداشت (WHO)، بيماري هاي قلبي عروقي عامل مرگ 17.7 ميليون نفر در سال (31 درصد از كل آمار مرگ و مير در جهان) است و مصرف سيگار و الكل، رژيم غذايي نادرست و عدم تحرك كافي مهمترين دلايل اين عارضه هستند.
سه راهكار پيشنهادي سازمان جهاني بهداشت براي كاهش مرگ و مير ناشي از بيماري هاي قلبي كاهش مصرف تنباكو، كاهش مصرف نمك و مراقبت هاي بهداشتي در زمينه سلامت و بيماري هاي قلبي است.
علمي (6) ** 9259**1834