اين ميوه ي گرمسيري درمان تمام دردهاست

در اين مطلب آمده است: بهبود مشكلات گوارشي، حفظ سلامت استخوان ها، مديريت آرتريت، تقويت سيستم ايمني بدن، حفظ سلامت بافت و سلول، پيشگيري از سرطان حفظ بهداشت دهان و دندان كاهش فشار خون
بهبود گردش خون آناناس ميوه بومي ناحيه گرمسيري قاره آمريكا است. آناناس رسيده منبع غني از ويتامين A، ويتامين C، ويتامين‌هاي گروه B، بتاكاروتن، تيامين، فسفر، آهن، اسيد سيتريك، اسيد ماليك، مواد معدني از جمله پتاسيم، منگنز، مس، كلسيم، منيزيم، فولات و فيبر و بروملائين است. در اين مطلب قصد داريم شما را باخواص آناناس در درمان بيماري ها آشنا كنيم.
بهبود مشكلات گوارشي
آناناس منبع غني از فيبرهاي محلول و نامحلول براي درمان مشكلاتي از جمله يبوست، اسهال، سندرم روده تحريك پذير است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرايند هضم مي شود.
حفظ سلامت استخوان ها
اگرچه آناناس حاوي مقادير بالاي كلسيم نيست اما منبع غني از منگنز محسوب مي شود؛ ماده معدني كه براي حفظ سلامت استخوان ها ضروري است. مصرف يك وعده آناناس بيش از 70 درصد نياز روزانه شما به منگنز را تامين مي كند.
مديريت آرتريت
يكي از معروف ترين موارد استفاده از آناناس توانايي اين ميوه در كاهش التهاب مفاصل و عضلات به ويژه در كساني است كه از آرتروز رنج مي برند. آناناس حاوي آنزيم پروتئوليتيك است كه خواص ضد التهابي جدي دارد.
تقويت سيستم ايمني بدن
تنها يك وعده آناناس بيش از 130 درصد از ميزان نياز روزانه به ويتامين C را تامين مي كند؛ ويتاميني كه با كاهش خطر ابتلا به بيماري ها و تقويت سيستم ايمني بدن مرتبط است و آنهم با تحريك فعاليت گلبولهاي سفيد خون و خنثي كردن اثرات راديكال هاي آزاد در بدن.
حفظ سلامت بافت و سلول
يكي از مزاياي پنهان ويتامين C، نقش اساسي آن در ايجاد كلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست كمك ميكند. محتواي ويتامين C به بهبود سريع زخم ها، صدمات، عفونت ها و بيماري ها كمك مي كند.
پيشگيري از سرطان
علاوه بر پتانسيل آنتي اكسيداني ويتامين C در مبارزه با سرطان، آناناس حاوي ويتامين هاي A، بتاكاروتن، بروملائين و تركيبات مختلف فلاونوئيدها و سطوح بالاي منگنز براي جلوگيري از سرطان هاي دهان، گلو و سينه است.
حفظ بهداشت دهان و دندان
اين ميوه گرمسيري يكي از بهترين راه حل ها براي تقويت بهداشت دهان و دندان است. خواص قابض آناناس به تقويت لثه ها كمك كرده و همچنين از ابتلا به سرطان دهان جلوگيري مي كند.
كاهش فشار خون
آناناس منبع ارزشمندي از مواد معدني از جمله پتاسيم است. كمبود پتاسيم منجر به طيف گسترده اي از خطرات سلامتي از جمله افزايش فشار خون و استرس عروق خوني مي شود. مبتلايان به فشار خون بالا مي‌ توانند در يك روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلايس آناناس ميل كنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادي كه هر روز آناناس مصرف مي‌كنند، تا 20 درصد كاهش مي ‌يابد.
بهبود گردش خون
يكي ديگر از مزاياي آناناس براي سلامتي بدن، بهبود گردش خون و كاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است كه براي تشكيل سلول هاي قرمز خون بسيار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا براي كساني كه عمل جراحي انجام داده و طي عمل، خون از دست داده‌اند، تجويز مي‌شود.
8006**3213