به گزارش گروه فرهنگی ایرنا، تحقیقات جدید دانشگاه ییل در آمریكا نشان می دهد كه احتمال مرگ و میر افراد كتاب خوان در یك بازه زمانی دوازده ساله، 20 درصد در مقایسه با كسانی كه كتاب نمی‌خوانند، كاهش می‌یابد.
این نتایج كه در مجله اینترنتی انگلیسی زبان علوم اجتماعی و پزشكی منتشر شده است، حكایت از آن دارد كه كتاب خواندن قدرت شناختی افراد را تقویت می كند كه خود باعث تقویت بسیاری از توانایی ها از جمله در زمینه دامنه لغات، مهارت‌های تفكر و تمركز می شود. كتاب خواندن همچنین روی احساس همدردی، درك اجتماعی و هوش احساسی تاثیر می گذارد كه در مجموع به افراد كمك می كند عمر طولانی‌تری داشته باشند.
در تحقیقات دانشگاه ییل از یك جامعه آماری متشكل از سه هزار و 635 نفر استفاده شد كه همگی بالای 50 سال سن داشتند. این افراد به سه گروه تقسیم شدند: افرادی كه كتاب نمی خواندند، افرادی كه سه ساعت و نیم از وقت خود را در هفته به كتاب خواندن اختصاص داده بودند و افرادی كه بیش از سه ساعت و نیم در هفته برای كتاب خواندن وقت می گذاشتند.
نتایج قابل توجه بود: كتاب‌‌خوان‌ها نسبت به كسانی كه لای كتاب را باز نمی‌كردند تقریبا دو سال بیشتر عمر كردند.
این نتایج با توجه به متغیرهای دیگری نظیر سطح تحصیلات، میزان درامد و وضعیت سلامت نشان داد در یك دوره 12 ساله، احتمال مرگ و میر افرادی كه بیش از سه ساعت و نیم از وقت خود را در یك هفته به خواندن كتاب اختصاص می‌دهند، 23 درصد كاهش می‌یابد. این میزان در افرادی در هفته سه ساعت و نیم از وقت خود را صرف كتاب خواندن می كنند به 17 درصد می‌رسد.
این تحقیقات نتیجه گرفت: كتاب خواندن هم مانند یك رژیم غذایی سالم و ورزش ظاهرا می‌تواند مزیتی مهم برای بقا محسوب شود.
هنوز معلوم نیست كه علت ارتباط بین كتاب خواندن و عمر طولانی چیست و این تحقیق فقط نشان داده كه این دو با هم در ارتباط هستند. دیگر یافته‌های تحقیقاتی هم نشان داده است كه خواندن رمان ظاهرا احساس همدردی و ارتباط مغزی را تقویت می‌كند.
شاید شما با خود فكر كنید كه فرصتی برای خواندن كتاب ندارید و در مقابل روزنامه می‌خوانید. خبر بد این است كه به گفته محققان دانشگاه ییل خواندن روزنامه كمكی به طول عمر نمی‌كند.
اما كتاب خواندن فوایدی دیگری هم دارد: دانشمندان معتقدند كتاب خواندن به ویژه كتاب داستان، شما را روشنفكرتر و خلاق‌تر می‌كند.
تحقیقات دیگری كه در دانشگاه تورنتوی كانادا انجام شد، نشان داد میزان «انسداد شناختی» (cognitive closure) در شركت كنندگانی كه كتاب داستان می‌خواندند در مقایسه با افرادی كه كتاب‌های غیرداستانی مطالعه می‌كردند كمتربود.
انسداد شناختی چیست؟ ذهن انسان‌ها در برابر برخی از امور مسدود است؛ یعنی به دلیل ساختار ویژه خود به امور شناختی دسترسی ندارد. یك نوع ذهن (برای مثال ذهن انسان) به لحاظ شناختی در مورد ویژگی یا نظریه خاصی مسدود است به این معنا كه دستگاه مفهومیِ آن ذهن به دركِ آن ویژگی یا آن نظریه قادر نیست. ذهن افراد، توان، محدودیتها، سوگیریها و نقطه ضعفهای متفاوتی دارد؛ بنابراین یك ویژگی (یا نظریه) می‌تواند برای برخی اذهان دسترس پذیر و برای برخی دور از دسترس باشد.
به عبارتی، بعضی از افراد به ویژگی‌ها و واقعیت‌هایی دسترسی دارند كه دیگران ندارند؛ شاید مجموعه‌ای از تفاوت ها كه برخی جبری و برخی اختیاری‌اند ـ مانند تفاوت در سطح دانسته‌ها، تجربه‌ها، تفاوت‌های زیستی، فرهنگی و اجتماعی ـ باعث انسداد شناختی در برخی از افراد شود و اكنون تحقیقات نشان می‌دهد كه كتاب خواندن باعث كاهش چنین انسدادی می‌شود.
محققان بعلاوه، زنگ هشدار را درباره جایگزینی رسانه‌های اجتماعی با خواندن كتاب به ویژه برای نوجوانان به صدا در آورده اند.
نتایج یك تحقیق كه چندی پیش در انجمن روانشناسی آمریكا انجام شد، نشان داد روزگاری كه نوجوانان صرف خواندن رمان می‌كردند، به پایان رسیده است. بر اساس این تحقیق، در دبیرستان های آمریكا در سال 2016 از هر سه نوجوان یك نفر تمایلی به خواندن كتاب برای تفریح و سرگرمی نداشته است و در مقابل در همین دوره زمانی 82 درصد از آنها هر روز به فیس بوك یا اینستاگرام سر می زدند.
«جین توونگ» استاد روانشناسی دانشگاه سن دیاگو و یكی از تهیه كنندگان این تحقیق، فقدان حس لذت بردن از كتاب خواندن را در نوجوانان آمریكایی مشكل ساز خواند. از دیدگاه وی مهم‌ترین كشف پنهان در این داده‌ها این است كه در دهه 1970 میلادی حدود 60 درصد از دانش آموزان دبیرستانی در آمریكا در روز كتاب، مجله یا روزنامه می خواندند. چهار دهه بعد یعنی سال 2016 میلادی فقط 16 درصد از همین رده سنی، كتاب خوانده اند.
در حالی كه 33 درصد دانش آموزان دبیرستانی در آمریكا در دهه 1990 گفته بودند تقریبا هر روز روزنامه می‌خوانند تا سال 2016 این رقم فقط به دو درصد رسید. این در حالی است كهه بیش از 80 درصد از نوجوانان در سال 2016 هر روز از رسانه های اجتماعی استفاده كرده اند.
با وجود افزایش امكانات مطالعه، دسترسی‌ها و وجود كتاب‌های الكترونیكی، كاهش مطالعه و روند رو به نزول آن نگرانی‌هایی را برانگیخته است كه لزوم برنامه ریزی دقیق و تشویق به مطالعه بیشتر كتاب را ضروری می‌كند.
فراهنگ**9158** 9053
تاریخ انتشار: ۳ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۲
تهران- ایرنا- اگر تا به حال به فواید كتاب خواندن توجه نداشته‌اید، دستكم به این توصیه دانشمندان گوش كنید: آنها می گویند كتاب خواندن عمر شما را طولانی می‌كند.