بنا به اعلام فدراسیون بین‌المللی وزنه‌برداری مسابقات گزینشی المپیک توکیو تا ۳۰ آوریل ۲۰۲۱ (۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۰) تمدید شدو پس از این تاریح لیست نهایی وزنه برداران نیز ۲۲ می ۲۰۲۱ (۱خرداد ۱۴۰۰) منتشر می‌شود.
فرآیند و زمان‌بندی تعیین صلاحیت وزنه‌برداران برای حضور در المپیک به شرح زیر است:
اول نوامبر ۲۰۱۹ (۱۰ آبان ۹۸):
فدراسیون بین‌المللی وزنه‌برداری ورزشکارانی که واجد شرایط نبودند و در ۶ ماه دوم کسب سهمیه المپیک شرکت نکرده بودند را حذف کرد. دوره دوم کسب سهمیه المپیک اول ماه می تا ۳۰ اکتبر۲۰۱۹ (۱۱ اردیبهشت تا ۸ آبان ۹۹) برگزار شد.
۳۰ آوریل ۲۰۲۱ (۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۰):
دوره کسب سهمیه المپیک به پایان می‌رسد و اگر ورزشکاری که در رنکینگ المپیک قراردارد به دلیل مصدومیت، تعلیق یا هر چیز دیگری امکان شرکت در المپیک را نداشته باشد، فدراسیون کشور مربوطه موظف است تا ۳۰ آوریل ۲۰۲۱ به فدراسیون جهانی اطلاع دهد تا نام ورزشکار از لیست واجد شرایط‌ها خارج شود.
۵ می ۲۰۲۱ (۱۵ اردیبهشت۱۴۰۰):
فدراسیون بین‌المللی وزنه‌برداری دوباره نام وزنه‌بردارانی که واجد شرایط نیستند را از لیست حذف می‌کند. کسانی که در دوره سوم مسابقات گزینشی المپیک شرکت نکرده‌اند، حداقل ۶ مسابقه گزینشی المپیک را پشت‌سر نگذاشته‌اند، ۲ بار در یک وزن المپیکی رقابت نکرده‌اند و همچنین کسانی که خود یا کشورشان تعلیق شده‌اند، واجد شرایط نخواهند بود.
۱۲ می ۲۰۲۱ (۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰):
انتخابی نهایی دسته وزنی ورزشکار مشخص می‌شود. چنانچه وزنه‌بردار در رنکینگ بیش از یک وزن قرار داشته باشد، کمیته ملی المپیک کشور مربوطه با مشورت فدراسیون ملی خود دسته وزنی را برای ورزشکار انتخاب می‌کنند. چنانچه کمیته ملی المپیک کشور مربوطه وزن ورزشکار را انتخاب نکند، دسته وزنی ورزشکار به طور خودکار و براساس بالاترین امتیاز رابی که به دست آورده است، انتخاب می‌شود و سپس رنکینگ وزنی که نام ورزشکار از آن حذف شده به روز می‌شود.
وزنه‌بردارانی که بیش از یک وزنه‌بردار واجد شرایط در رنکینگ یک دسته وزنی دارند، فردی که بالاترین امتیاز را دارد انتخاب می‌شوند و بقیه نفرات آن کشور حذف می‌شوند.
۱۹ می ۲۰۲۱ (۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۰):
تایید ورزشکاران واجد شرایط و دسته وزنی آنها توسط کمیته ملی المپیک کشورها.
۲۲ می ۲۰۲۱ (۱خرداد ۱۴۰۰):
ورزشکارانی که توسط کمیته ملی المپیک کشور خود تایید نشده باشند، نامشان حذف و رنکینگ دوباره به روز می‌شود. برای تعیین سهمیه قاره‌ها نیز در هر دسته وزنی، ورزشکاری که بالاترین امتیاز رابی را دارد انتخاب می‌شود و چنانچه آن فرد از کشوری باشد که قبلا سهمیه گرفته باشد نام او حذف می‌شود و رنکینگ دوباره به روز خواهد شد. فدراسیون بین‌المللی سپس لیست نهایی وزنه‌برداران واجد شرایط را منتشر می‌کند و به اطلاع کمیته ملی المپیک کشورها می‌رساند.
۲۵ می ۲۰۲۱ (۴ خرداد۱۴۰۰):
فدراسیون بین‌المللی به کمیته بین‌المللی المپیک اطلاع می‌دهد که وایلد کارت به کدام کشورها و در چه وزنی تعلق گرفته است.
۲۹ می ۲۰۲۱ (۸خرداد ۱۴۰۰):
کمیته ملی المپیک کشورها سهمیه‌های اختصاص یافته به آنها را تایید کنند و آن را به اطلاع فدراسیون جهانی برسانند.
۵ جولای ۲۰۲۱ (۱۴تیر ۱۴۰۰):
پایان مهلت ثبت نام وزنه‌برداران واجد شرایط در سیستم بازی‌های المپیک توکیو توسط کمیته ملی المپیک کشورها.