تمرین روز جمعه سرخپوشان در حالی از ساعت ۱۸ آغاز شد که به غیر از امیر روستایی همه بازیکنان در بخش‌های مختلف تمرین حضور داشتند.
پیش از شروع تمرین کادر فنی تیم درباره برنامه‌های تیم تا پیش از شروع مجدد لیگ صحبت کردند.
یحیی گل‌محمدی و شجاع خلیل‌زاده پیش از شروع تمرین چالش نگه داشتن توپ روی هوا را با هم انجام دادند.
تمرین با صحبت‌های کوتاه سرمربی برای بازیکنان و سپس گرم کردن زیر نظر بدنساز شروع شد.
گلزنی در دروازه‌های کوچک پس از رد شدن از موانع بخش بعدی تمرین بود.
سپس بازیکنان در تمرین ۶ دروازه باید آمادگی خود را نشان می‌دادند. در این تمرین بازیکنان ابتدا باید حفظ توپ می‌کردند و سپس در دروازه‌های کوچک گل می‌زدند.
تمرین ترکیبی شوتزنی و ارسال از جناحین نیز بخش بعدی تمرین بود. در این بخش بیرانوند که این روزها با روحیه بالایی تمرین می‌کند، برای بازیکنان کری می‌خواند تا به او گل بزنند.
فوتبال درون تیمی هم بخش آخر تمرین بود. بعد از ۷۵ دقیقه تمرین امروز سرخپوشان به پایان رسید.
پرسپولیس یکشنبه آخرین بازی دوستانه خود را مقابل شهرخودرو برگزار خواهد کرد.