ساری - ایرنا - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: خواب منظم از کودکی، محیطی بدون اضطراب، کم کردن مصرف شکلات، آبنبات و کاکائو، مشاهده فیلم ها مناسب سن، داشتن همبازی و محیط سالم برای کودکی کردن، ورزش و تکاپو، تغذیه‌ی غنی از کلسیم، ویتامین D۳، زینک، آهن و منیزیم و کتاب قصه خواندن و تخیلات کودکانه را پرورش دادن، راه های جلوگیری از بلوغ زود رس می باشد.

به گزارش خبرنگار ایرنا از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بابل، دکتر زهرا بصیرت روز سه شنبه با بیان اینکه قد کوتاه یکی از عوارض بلوغ زودرس دختران است، بیان کرد: سن شروع بلوغ در دختران بطور متوسط ۹ تا ۱۰ سالگی است که در طی سالهای اخیر سن شروع بلوغ به تدریج کاهش یافته است.

متخصص زنان و زایمان نازایی دانشگاه علوم پزشکی بابل با بیان اینکه بلوغ زودرس به معنی بروز صفات ثانویه جنسی قبل از سن هشت سالگی است، افزود: به طور کلی زمان، ترتیب و سرعت تکامل بلوغ ممکن است در افراد مختلف کمی متفاوت باشد ولی به طور عمومی وقایع بلوغ یک الگوی قابل پیش بینی دارند.

وی تصریح کرد: اولین علامت بلوغ در بیشتر دختران یک رشد افزایش یافته است، جهش رشد در دختران تقریبا دو سال زودتر از پسران رخ می دهد.

این متخصص گفت: به دنبال جهش رشد، برجسته شدن جوانه پستان و ظهور موهای زهار و بالاخره شروع قاعدگی رخ می دهد که حداکثر جهش رشد ۶ ماه قبل از شروع قاعدگی می باشد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل عنوان کرد: قد افراد در بزرگسالی در مردان و زنان مرتبط با سن شروع بلوغ در آنهاست و در صورت شواهد بلوغ زودرس مشاوره با پزشک الزامی خواهد بود.

استاد دانشگاه علوم پزشکی بابل ادامه داد: دخترانی که به طور قابل توجهی اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر بلوغ زودرس هستند و این اهمیت توجه به تغذیه کودکان را نشان می‌دهد.

وی با بیان اینکه قد کوتاه یک از عوارض بلوغ زودرس است، بیان داشت: کودکان مبتلا به بلوغ زودرس ممکن است در ابتدا به سرعت رشد کنند و در مقایسه با همسالان خود قد بلندی داشته باشند، اما از آنجایی که صفحه رشد استخوان‌های آن‌ها سریع‌تر از حد معمول بالغ می‌شوند، رشد آنها اغلب زودتر از حد معمول متوقف می‌شود و این موضوع باعث شود که آنها در بزرگسالی کوتاهتر از حد متوسط باشند.

دکتر بصیرت ادامه داد: درمان زودهنگام بلوغ زودرس، به ویژه زمانی که در کودکان بسیار کم سن اتفاق می افتد، می تواند به رشد قد آنها نسبت به موردهای بدون درمان کمک کند.

وی خاطر نشان کرد: اختلالات شایع در دوران بلوغ، کم خونی است که به علت عدم تمایل دختران به خوردن غذاهای غنی از آهن بوده است و این مورد با تغییر الگوی مصرف باید جبران شود.

این پزشک با اشاره به اینکه قاعدگی های نامنظم نیز در اوایل بلوغ شایع تر است که نیاز به توجه خاصی دارد، افزود: آکنه (جوش های صورت)، تغییرات روحی جسمی و احتمال افسردگی از علائم بعد از بلوغ در دختران می باشد.

متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: در دوران بلوغ افزایش احتمال نزدیک بینی چشم وجود دارد که در صورت ایجاد مشکل مراجعه به پزشک توصیه می گردد.