به گزارش خبرنگار ایرنا، کوهنوردی در ایران سبقه طولانی دارد و به زمان باستان بازمی‌گردد. هرودوت در کتاب خود حوادث نبرد ترموپیل (سال ۴۸۰ پیش از میلاد) و لشکرکشی خشایار به یونان را توصیف می‌کند. در این جنگ، تنگه ترموپیل در دست ارتش اسپارت بود اما لشکر پارس با بالا رفتن از کوه‌های مشرف به تنگه، اسپارتی‌ها را دور زد و پشت سر سپاه دشمن درآمد.
فتح قله و تماشای زیبایی‌های آفرینش از بلندای کوه چنان انرژی سرشاری به وجود آدمی می‌بخشد که هر فردی را راغب به کوهنوردی می‌کند، برخی افراد نابلد با شنیدن این توصیف‌ها بدون توجه به نکات ایمنی، هشدارهای هواشناسی و فراگیری آموزش‌های اولیه و آمادگی جسمی لازم، عزم کوه می‌کنند و مشکل از همین جا آغاز می‌شود.
انتخاب کفش و لباس مناسب، کوله‌پشتی حرفه‌ای، به همراه داشتن آب آشامیدنی و خوراکی و فراگیری آموزش‌های ابتدایی مانند تنفس صحیح، نحوه گام برداشتن و لزوم حرف‌شنوی کامل از مدیرگروه، پیش‌نیاز کوهپیمایی و کوهنوردی ایمن است که باید مورد توجه قرار بگیرد.
پرهیز از صعود انفرادی
اواسط آبان ۱۴۰۳ بود که مدیرعامل جمعیت هلال احمر سمنان از سقوط یک طبیعت‌گرد در کوه‌های تپال شاهرود خبر داد و گفت: مرد ۴۷ ساله در این حادثه جان باخت.
حسین درخشان با بیان اینکه در این عملیات از یک فروند بالگرد برای امدادرسانی کمک گرفته شد، افزود: در حالی گروه‌های امدادی موفق به یافتن مرد گمشده شدند که این مرد بر اثر شدت جراحات، جان باخته بود.
مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان سمنان با بیان اینکه پیکر این مرد به عوامل انتظامی تحویل داده شد، اضافه کرد: توصیه به طبیعت‌گردها این است که از صعودهای انفرادی به طور جدی پرهیز و از تجهیزات مناسب استفاده کنند.
آموزش و تجهیزات، پیش‌نیازهای کوهنوردی
رییس هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی سمنان در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: کوهنوردی با هدف ورزشی و طبیعت‌گردی نیازمند آموزش نکات ایمنی، نحوه صحیح صعود و آشنایی با شرایط ارتفاعات، تجهیزات و آمادگی جسمانی برای جلوگیری از بروز حوادث است.
هادی ملاکاظمی تاکید کرد: افراد بدون آموزش لازم و بدون داشتن اطلاعات مهم و ضروری، از اقدام به کوهنوردی و طبیعت‌گردی پرهیز کنند. زیرا این مساله می‌تواند حوادث جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد.
وی افزود: افرادی که کوهنوردی را با هدف ورزشی دنبال نمی کنند، همراه با راهنمای گردشگری و طبیعت و گروه های فعال در این زمینه اقدام به کوهپیمایی کنند.
صعود به ارتفاعات و کوهپیمایی طبق اصول به طور معمول از ساعت هشت و ۳۰ دقیقه صبح آغاز می شود و پیش از ساعت ۱۴ پایان می‌یابد. کوهنوردان در این ساعت باید در دامنه کوه باشند و رییس هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی سمنان نیز در این باره می‌گوید: علت بیشتر حوادث کوهنوردی ناشی از نبود آموزش و بی‌اطلاعی خانواده‌ها از مسیر و زمان صعود است.
کوهنوردان خانواده‌هایشان را از زمان و مکان صعود مطلع کنند
وی اضافه کرد: کلاس‌های آموزش کوهنوردی، کوهپیمایی و امداد و نجات کوهستان به طور مستمر در استان سمنان توسط باشگاه‌های کوهنوردی و هیات کوهنوردی شهرستان‌ها برگزار می‌شود.
وی تاکید کرد: افراد پیش از کوهپیمایی و کوهنوردی، ساعت حرکت، مسیر صعود، ساعت حدودی بازگشت و اطلاعات همراهان را به خانواده خود اطلاع دهند تا در هنگام بروز حوادث احتمالی، خانواده‌ها با آگاهی لازم با نیروهای امدادی تماس بگیرند.
ملاکاظمی ابراز کرد: کلاس‌های آموزشی و بیمه ورزشی که علاقه‌مندان به رشته کوهنوردی دریافت می‌کنند، پشتوانه‌ای برای آنان در شرایط بروز حوادث و آسیب‌های احتمالی است.
به گفته وی ۸۰۰ کوهنورد در استان سمنان دارای بیمه ورزشی کوهنوردی هستند، اما شمار زیادی از ورزشکاران در رشته‌های دیگر ورزشی بیمه شدند و در کوهنوردی هم فعالیت دارند که با احتساب این افراد، شمار ورزشکاران کوهنوردی این استان بیش از یکهزار و ۶۰۰ نفر می‌شود.
رییس هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی سمنان گفت: ۶۰ درصد فعالان رشته کوهنوردی در این استان را مردان و ۴۰ درصد را زنان تشکیل می‌دهند.
بلندترین قله‌های سمنان
استان سمنان در دامنه‌های جنوبی رشته کوه‌های البرز شرقی واقع شده است. ارتفاع این استان به تدریج از شمال به جنوب کاسته شده و سرانجام به دشت کویر منتهی می‌گردد. بلندترین ارتفاع این استان کوه شاهوار شاهرود با بلندی سه‌هزار و ۹۴۵ متر است.
کوه نیزوا شهرستان مهدیشهر از دیگر قله‌های معروف کوه‌های البرز، واقع در روستای چاشم استان سمنان است. این قله با ارتفاع سه‌هزار و ۸۱۰ متر، دومین قله مرتفع استان سمنان پس از قله شاهوار است. در یک نقشه قدیمی انگلیسی این کوه را دومین قله مرتفع ایران و بلندتر از عَلَم‌کوه ثبت کرده بودند؛ حال آنکه این کوه سومین قله مرتفع البرز شرقی است.
قله خوش ییلاق با ارتفاع ۲ هزار و ۸۰۲ متر، قله خیاشک با ۲ هزار و ۶۷۰ متر و قله ابر با ارتفاع ۲ هزار و ۶۳۰ متر، از جمله ارتفاعات شهرستان شاهرود محسوب می‌شود.
کوه‌های البرز در شمال سمنان با ارتفاع متوسط سه هزار و ۲۰۰ متر شهرستان سمنان را از استان مازندران جدا کرده است. قله‌های به نسبت بلند البرز در استان سمنان و در شمال غربی شهمیرزاد مهدیشهر نیز سر به آسمان کشیده‌اند.
سیاه کوه در شمال شرق شهمیرزاد و در شمال روستای ده‌صوفیان از توابع شهرستان مهدیشهر استان سمنان قرار دارد. این قله با سه هزار و ۲۵۰ متر ارتفاع، از قله‌های رشته کوه البرز محسوب می‌شود. سیاه‌کوه از شمال به روستای آسوران و از جنوب به ده‌صوفیان محدود می‌شود و بر روی یک رشته کوه شرقی- غربی واقع است.
در شمال دامغان رشته‌کوه‌هایی به نام سفیدکوه قرار گرفته‌اند. در حد فاصل بین دامغان و سمنان، شاخه‌ای از سفیدکوه جدا می‌شود و به طرف کویرنمک امتداد می‌یابد که کوه‌های معروف آن سلطان شاهرخ و پنجکوه است.
کوه‌های شمال گرمسار را دره رودخانه حبله‌رود بریده و به ۲ قسمت تقسیم کرده است؛ مانند حصاری در شمال شهر گرمسار است که مهم‌ترین قله آن سولک نام دارد.
گردنه آهوان(در محور اصلی سمنان- دامغان)، گردنه بشم (در محور اصلی سمنان - فیروزکوه)، گردنه چاشم (در مسیر شهمیرزاد- چاشم) و گردنه سردره‌خوار (دربند خزر)، و گردنه خوش‌ییلاق در شاهرود، از گردنه‌های کوهستانی مهم استان سمنان محسوب می‌شود.
به گزارش خبرنگار ایرنا، طبق آنچه به آن پرداخته شد، کوهنوردی نوعی فعالیت ورزشی است که نباید آن را با یک طبیعت‌گردی ساده اشتباه گرفت. باید فراگیری آموزش‌ها، تامین تجهیزات و توجه به توصیه‌های هواشناسی به ویژه در فصل سرد سال و شرایط نامساعد جوی پیش از عزم برای صعود به ارتفاعات به منظور پیشگیری از وقوع حوادث احتمالی مدنظر باشد.