به گزارش ایرنا، سرطان پستان به عنوان شایع ترین سرطان در بین زنان و دومین سرطان شایع جهان, هزینه های زیادی را بر نظام های سلامت تحمیل کند.
امروزه یکی از بیماریهای نگران کننده در سلامتی زنان، سرطان سینه است و تغذیه سالم و فعالیت بدنی از راهکارهای موثر در اصلاح شیوه زندگی زنان توصیه می‌شود.
در تغذیه سالم، مصرف فست فودها، گوشت قرمز، گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس و چربی های اشباع شده مانند روغن نباتی جامد باید محدود شده و مصرف انواع میوه و سبزیجات در برنامه غذایی زنان و افراد جامعه افزایش یابد به گونه ای که روزانه پنج واحد میوه و سبزی شامل ۲ واحد میوه و سه واحد سبزی مصرف شود.
مصرف میوه و سبزیجات به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در پیشگیری از انواع سرطان ها داشته و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.
افزایش فعالیت بدنی نیز یکی دیگر از راهکارهای موثر در اصلاح شیوه زندگی زنان است و تحرک و فعالیت بدنی نقش موثری در ارتقای سلامت افراد دارد؛ در حال حاضر کم تحرکی یکی از عوامل خطر انواع بیماریهای مزمن و نیز یکی از ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان ها، سکته مغزی و دیابت به شمار می‌رود.
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مازندران روز چهارشنبه روند ابتلا به سرطان پستان در این استان را بالاتر از میانگین کشوری اعلام کرد.
دکتر محمدصادق رضایی افزود که در سال ۱۳۹۸ سالانه هزار و ۱۰۰ در مازندران به این بیماری مبتلا شدند.
وی با تاکید بر بالا بودن شاخص شیوع این بیماری بالاتر از کشور ادامه داد: اکنون شیوع این بیماری در مازندران ۵۰ در ۱۰۰هزار نفر است.
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران شایعترین دلیل ابتلا سرطان به افزایش سن مرتبط دانست و گفت: مراکز و خانه های بهداشتی استان به صورت دوره ای بانوان جوان ۳۰ تا ۶۰ ساله را غربالگری می کنند.
رییس مرکز جامع سرطان مازندران نیز گفت که که آگاهی‌بخشی و آموزش به مردم، به ویژه بانوان، می‌تواند نقش مهمی در کاهش نرخ ابتلا به سرطان پستان داشته باشد.
سعید اسلامی جویباری افزود : توجه به غربالگری منظم و افزایش دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی، می‌تواند در تشخیص زودهنگام و درمان مؤثر این بیماری حیاتی باشد.
وی ادامه داد : براساس آخرین آمار در سال ۹۸، سالانه حدود هزار و ۱۰۰ نفر در مازندران به سرطان پستان مبتلا می‌شوند.
دکتر اسلامی جویباری افزایش سن را عامل اصلی سرطان دانست و گفت: بین مصرف الکل وسیگار و تغذیه نامناسب و وراثت با سرطان پستان رابطه معناداری وجود دارد.