انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر: والدین، عادات غذایی بد را در کودکان ایجاد نکنند

انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر: والدین، عادات غذایی بد را در کودکان ایجاد نکنند ............................................................
خبرگزاری جمهوری اسلامی 30/07/1390 اجتماعی.تغذیه.انجمن تغذیه با شیرمادر.عادات بد غذایی تهران - انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر با بیان اینکه کودکان با عادات غذایی بد متولد نمی شوند بلکه والدین آنها را با این شرایط بار می آورند، از والدین خواست عادات غذایی بد را در کودکان ایجاد نکنند.
به گزارش روز شنبه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، والدین باید بدانند که اگر کودک گاهی علاقه به خوردن غذا نشان نمی دهد احتمال دارد که این امری طبیعی و ناشی از کاهش موقتی اشتهای او باشد.
بنا بر این گزارش،‌ برای ترغیب کودک به غذا خوردن باید غذای او را متنوع، خوش رنگ، خوشبو و به صورت اشتها آور تهیه و زمان غذا خوردن را برای او دلپذیر و لذت بخش کرد.
والدین اغلب کودکانی که خوب غذا نمی خورند و بهانه گیری می کنند، نمی دانند که کودک آنان در حال تغییرات عادات غذایی است و معمولا به زور، کودک خود را وادار به غذا خوردن می کنند یا با شوخی، ادا و حقه غذا را داخل دهان او می گذارند که این کارها موجب مقاومت کودک نسبت به غذا خوردن می شود.
این گزارش می افزاید، مواد غذایی کودک باید از نظر کمیت و کیفیت، کامل و مناسب باشد و شرایط محیطی که کودک در آن تغذیه می شود نیز باید از نظر روانی مساعد و مطلوب باشد تا کودک از خوردن غذا لذت ببرد و به آن تمایل نشان دهد.
بر اساس اعلام انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر، به کودک نباید به زور غذا داد؛ همچنین اگر کودک غذایی را دوست نداشت نباید آن را از برنامه غذایی حذف کرد بلکه می توان با تغییراتی و در فرصتی دیگر، آن را امتحان کرد.
براساس این گزارش چون مغز فعال و پویای کودک آماده دریافت همه پیام های محیط زندگی و اطرافیان است عادات خوب غذایی هم باید از سنین پایین به کودک آموزش داده شود.
اجتمام**9185**1572