قطع تنفس درخواب موجب حمله های قلبی می شود
#
قزوین، خبرگزاری جمهوری اسلامی 12/12/85
داخلی.علمی.اختلالات خواب.آپنه
رییس انجمن علمی پزشکی خواب ایران گفت: آپنه انسدادی و قطع تنفس در
خواب، موجب افزایش فشارخون و حمله های قلبی می شود.
دکتر"محمد فرهادی" روز شنبه در همایش یک روزه "روشهای تشخیصی و
درمانی آپنه انسدادی حین خواب" با بیان این مطلب که درمان نکردن این
بیماری جان بیماران را به خطر می اندازد، افزود: برای تشخیص شدت بیماری
افراد، از نوعی تست خواب استفاده می شود.
وی اظهار داشت: اگر بیماری شدید نباشد درمان آن از طریق تغییرات ساده
رفتاری نظیر کاهش وزن، قطع مصرف الکل و خوابیدن به پهلو رفع می شود.
این متخصص اضافه کرد: درحال حاضر قطع تنفس در خواب عامل 80 درصد از
اختلالات خواب است که به سه شکل انسدادی، اختلالات عصبی و عضلانی بروز می کند.
دکتر فرهادی با بیان این مطلب که دو درصد زنان و چهار درصد مردان
در دنیا به قطع تنفس در حین خواب مبتلا هستند، تصریح کرد: فرد در این حالت
تلاش می کند نفس بکشد ولی به علت انسداد راه حلق، هوا وارد ریه او نمی شود.
این مسوول در ادامه با بیان این مطلب که 20 درصد حوادث رانندگی و
شغلی ناشی از اختلالات خواب است، گفت: افراد شیفت کار باید بعدازظهر مدتی
بخوابند و در غیر این صورت باید بی خوابی خود را به طور کامل جبران نمایند.
وی یکی از بهترین راههای جلوگیری از بی خوابی را رعایت بهداشت خواب
واصلاح شیوه زندگی عنوان کرد و پرهیز از مصرف الکل، نوشیدنهای کافئین دار
ونوشابه، نرفتن به رختخواب با حالت نگرانی و اضطراب و حفظ فاصله زمانی
شام با زمان خواب را از جمله راههای غلبه بر بی خوابی برشمرد.
رییس انجمن علمی پزشکی خواب ایران خرخر را یکی دیگر از شایع ترین
اختلالات خواب ذکر کرد و گفت: خرخر در برخی از افراد ارثی و در عده ای دیگر
نیز بصورت یک عادت در آمده است ولی آلرژی، انحرافات بینی، پلیپ بینی،
چربی خون و اختلالات تیروئیدی از جمله عوامل مستعدکننده این بیماری
می باشد.
دکتر فرهادی به افرادی که در خواب خرخر می کنند توصیه کرد در صورت
داشتن اضافه وزن، از وزن خود بکاهند و از مصرف الکل و قرصهای خواب آور
پیش از خواب پرهیز کنند زیرا این کار باعث سست شدن عضلات ناحیه حلق
می شود.
7394/614/1786
