گرمازده شدید، آب بنوشید
#
تهران ، خبرگزاری جمهوری اسلامی 88/04/30
اجتماعی.گرما.پزشکی
یک پژوهشگر علوم پزشکی بالینی اعلام کرد: نوشیدن آب خنک، درمان اصلی برای
مشکل گرمازدگی است و نوشیدنی های حاوی عصاره های مواد قندی، اثری در رفع
مشکل گرمازدگی ندارد، بلکه باعث بیشتر شدن عطش و تشنگی افراد می شود.
امیر سادات افسری روز سه شنبه به خبرنگار اجتماعی ایرنا گفت: آب خنک تنها
جبران کننده آب از دست رفته بدن است و افرادی که دچار از دست رفتگی آب و
نیز دیگر عناصر لازم در بدن در اثر تعریق می شوند، باید آب بنوشند.
وی اظهار داشت: نوشیدن لیموناد نیز پس از آب، عامل مهمی در درمان
گرمازدگی و آب از دست رفته بدن است.
افسری گفت: افزایش درجه حرارت هوا، در روز باعث افزایش تعریق و از دست
دادن آب بدن به صورت کلی و همگیر می شود و افراد و بویژه سالمندان و
کودکان نباید در هوای گرم در مکان های پرازدحام که امکان تهویه مناسب هوا
میسر نیست و نیز مکان هایی که تابش اشعه نور خورشید مستقیم به پوست می
تابد، تردد کنند.
این پزشک، همراه داشتن بطری آب خنک را یکی از ابزارهای ضروری فصل
تابستان برشمرد و به والدین کودکان توصیه کرد: هنگام بیرون رفتن از منزل
و تردد در فصل گرما، آب خنک همراه داشته باشند.
این پزشک همچنین به شهروندان توصیه کرد: هنگام تردد در هوای گرم و در
فضای باز از کلاه های نقاب دار و نیز پیراهن های آستین بلند با رنک های
روشن و از جنس کتان و نخ استفاده کنند.
افسری از شهرواندن خواست: در صورت احساس گرمازدگی و سردردهای ناگهانی در
سایه و زیردرختان توقف کنند تا وضعیت بدن و فشار خون به تثبت رسیده و
متعادل شود.
این پژوهشگر علوم پزشکی بالینی افزود: بیماران در صورت عدم تنظیم آب بدن
و احساس سردرد و سرگیجه و استفاده از نوشیدنی لیموناد باید حتما به
کلینیک ها و مرکز اورژانس جهت استفاده از سرم های درمانی مراجعه و برای
درمان خود، استراحت کنند.
اجتمام 1111**9136**
