در اين مطلب آمده است: پوست در شب خود را بازسازي مي‌كند و شب ها سرعت روي دادن اين پروسه نسبت به روز بيشتر است. به همين دليل است كه كمبود خواب نيز سبب خراب شدن پوست مي شود. بسياري از كارهاي روزمره سلامت پوست ما را به خطر مي اندازد چرا كه پوست همواره در معرض اشعه هاي ماوراي بنفش و آلودگي هاي محيطي قرار مي گيرد. پوست در شب بايد تميز شود اگر پوست قبل از خواب تميز نشود، آلودگي‌ها جذب آن مي شود و به شدت به آن آسيب مي رسد.
شب ها پوست رطوبت خود را از دست مي دهد. در طول روز پوست براي محافظت از خود چرب تر و مرطوب تر مي ماند، اما شب ها اين رطوبت طبيعي بافت پوست به مقدار قابل توجهي كاهش مي يابد. علاوه بر اين بدن به طور كلي در هنگام خواب، آب دريافت نمي‌كند بنابراين پوست بيشتر در معرض خشكي و انواع ديگر آسيب هاي پوستي خواهد بود. در استفاده از مرطوب‌كننده ها غافل نشويد. كرم هاي حاوي انواع قارچ ها و آلوئه ورا از بهترين گزينه هاست.
8006**3213
زاهدان - ايرنا - روزنامه محلي سيستان و بلوچستان ضميمه روزنامه خراسان روز پنجشنبه/26 مهر 97 مطلبي با عنوان «مراقبت از پوست» منتشر كرده است.