تیم فوتبال پرسپولیس که اردوی آماده سازی خود را در استانبول ترکیه دنبال می کند تمرین صبح امروز خود را زیر نظر گابریل کالدرون پیگیری کرد.
تمرین نوبت صبح امروز شنبه پس از صحبت‌های سرمربی، از ساعت ۹:۵۰ دقیقه آغاز شد. دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی بخش اول تمرین بود که زیر نظر مربی بدنساز تیم انجام شد.
شایان مصلح و احسان حسینی تمرینات ویژه‌ای را با مربی بدنساز تیم در برنامه داشتند. گلرها هم با محسن سیدی تمرینات پرفشاری را انجام دادند.
فوتبال درون تیمی با یک دروازه، مرحله بعدی تمرین بود که با انتقال نکات لازم از سوی سرمربی تیم، به اجرا در آمد.
در ساعت ۱۰:۴۵ دقیقه به وقت محلی، بازیکنان در سه گروه؛ در جناحین و پشت هجده قدم استقرار یافتند. پرتاب اوت دستی، ارسال از جناحین و گلزنی بخش بعدی تمرین بود که مدت زمان زیادی را به خود اختصاص داد.
تمرین های ویژه گلزنی هم برنامه دیگر کالدرون برای این تمرین بود که سرخپوشان عملکرد خوبی هم در این برنامه تمرینی داشتند.
زدن پنالتی بخش بعدی تمرین بود که کادر فنی تاکید زیادی در زدن آن داشت. در این میان، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و با زدن هر پنالتی برای هم کری خوانی می‌کردند.
در پایان تمرین نیز بازیکنان در گوشه‌ای از زمین به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند. سپس با ماشین راهی هتل شدند.
نظر شما