چگونه عوارض پوستی ماسک‌های تنفسی را کاهش دهیم

به گزارش دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی،  دکتر فهیمه عبداللهی مجد افزود: در دوران همه گیری  کرونا استفاده از وسایل حفاظتی برای قطع زنجیره انتقال و کاهش شیوع و بروز بیماری الزامی است اما در برخی افراد به ویژه کادر درمان استفاده از وسایل حفاظتی نظیر ماسک، شیلد و دستکش ممکن است منجر به بروز مشکلات پوستی نظیر حساسیت، اگزمای تماسی و یا آکنه شود.

عبداللهی ماسکنه (Maskne) یا آکنه (جوش) ناشی از ماسک های تنفسی را یکی از عوارض پوستی نسبتا شایع در دوران شیوع کرونا ذکر کرد که معمولا در نواحی از صورت که در تماس با ماسک قرار دارند بروز می کند.

به گفته این متخصص پوست بیمارستان شهدای تجریش، سایش و تماس مکانیکی مداوم و طولانی مدت پوست با ماسک های تنفسی به ویژه اگر همراه گرما و تعریق باشد دلیل بروزاین آکنه ها یا جوش ها هستند. البته گاهی انسداد فولیکول های مو و رشد باکتری ها در آن قسمت نیز منجر به ایجاد التهاب یا فولیکولیت و بروز جوش می شود.

استادیار دانشگاه، پوست های چرب را بیشتر مستعد آکنه دانست و خاطرنشان کرد: استفاده از کرم های آرایشی، تماس طولانی مدت پوست صورت با ماسک تنفسی به ویژه ماسک هایی نظیر N۹۵ که محکم به صورت می چسبند باعث افزایش احتمال بروز آکنه های صورت می شوند.

عبداللهی مجد از دیگر عوارض پوستی ناشی از استفاده ماسک های تنفسی به پوسته ریزی، تحریک پذیری و قرمزی پوست اشاره کرد.

این متخصص پوست در ادامه سخنان خود با اشاره به توصیه های اکادمی متخصصان پوست آمریکا به ارایه راهکارهایی برای کاهش عوارض پوستی ناشی از ماسک های تنفسی پرداخت و شست و شوی روزانه صورت با یک شوینده ملایم و فاقد عطر و استفاده از مرطوب کننده مناسب  قبل و بعد استفاده از ماسک را از راهکارهای موثر در این خصوص برشمرد.

وی همچنین به افراد دارای پوست چرب و مبتلا به آکنه توصیه کرد از مرطوب کننده استفاده نکنند و در صورت خشک شدن پوستشان از مرطوب کننده های فاقد چربی بهره بگیرند.

این استادیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خشکی و ترک لبها به عنوان یکی دیگر از عوارض ناشی از ماسک های تنفسی به افراد توصیه کرد: برای جلوگیری از بروز این عارضه قبل از زدن ماسک، بعد از شست و شوی صورت و قبل از خواب حتما لب ها را با وازلین چرب کنید.

عبداللهی مجد با تاکید بر استفاده نکردن از کرم ها و محصولات آرایشی در هنگام استفاده از ماسک اظهار کرد: با توجه به این که کرم های آرایشی منجر به انسداد منافذ پوست و افزایش احتمال آکنه می شوند، سعی کنید از این محصولات استفاده نکنید و  در صورت ضرورت از محصولات "غیرکومدوژن زا" که احتمال بروز آکنه به دنبال استفاده از آنها کمتر است، استفاده  کنید.

او تاکید کرد که از محصولات جدیدی که ممکن است منجر به تحریک بیشتر پوست شوند نظیر مواد لایه بردار اجتناب شود.

وی ضمن توصیه به افراد برای استفاده از ماسک های تنفسی مناسب افزود: ماسک های پارچه ای پس از هر بار استفاده حتما باید به خوبی شسته شوند و ماسک های یک بار مصرف نیز فقط یک بار استفاده شوند. البته باید توجه داشته باشید که  ماسک نباید خیلی آزاد و یا خیلی محکم روی صورت قرار گیرد.

به گفته این استادیار دانشگاه بخش داخلی ماسک های پارچه ای که روی پوست قرار می گیرد نباید از جنس  نایلون، پلی استر و ریون باشد زیرا باعث تحریک بیشتر پوست می شوند.

عبداللهی مجد در بخش دیگری از سخنان خود بر ضرورت استراحت ۱۵ دقیقه ای و برداشتن ماسک پس از هر چهار ساعت استفاده مداوم از ماسک تاکید کرد و آن را منوط به شرایطی دانست که خطر انتقال بیماری وجود نداشته باشد به طور مثال در محیط باز و با فاصله حداقل دو متری از سایر افراد و یا زمانی که در خودرو تنها هستید.

این استادیار دانشگاه در خاتمه سخنان خود به افراد توصیه کرد درصورت ایجاد عارضه پوستی ناشی از استفاده ماسک های تنفسی و بهبود نیافتن با رعایت نکاتی که ذکر شد فرد می تواند به متخصص پوست مراجعه کند.

در پاندمی کووید ۱۹ استفاده از ماسک های تنفسی، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و شست و شوی دقیق و مکرر دست ها سه اصل مهم برای پیشگیری و کنترل شیوع بیماری است که اکیدا به مردم دنیا توصیه می شود که علیرغم کمک بسیار مفید اما ممکن است عوارضی هم در پی داشته باشد که با رعایت توصیه های پزشکی قابل رفع است.