خواب خوب شالوده جوانی است

خواب خوب شالوده جوانی است # خبرگزاری جمهوری اسلامی 88/12/19 علمی آموزشی.پزشکی.خواب تهران- محققان می گویند، خواب کافی و مناسب شبانه به مبارزه با مشکلات ناشی از پیری کمک می کند. به گزارش روز چهارشنبه ایرنا و به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان آمریکایی اعلام کردند: افرادی که تندرستی و سلامت کافی ندارند و از خواب کافی برخوردار نیستند، زودتر پیر می شوند و زودتر نیز می میرند. مطالعه محققان بر روی مگس سرکه نشان می دهد، مگس هایی که تحت استرس زندگی می کنند و خوابشان مناسب نیست ، زودتر می میرند و دوران پیری آنها نیز با مشکلات و موانع زیادی روبرو است. محققان اعلام کردند: ما در حال تشخیص ساز و کارهایی هستیم که به توضیح علت پیر شدن ارگانیسم ها کمک می کند. این مطالعه در مجله Aging منتشر شده است.