به گزارش خبرنگار علمي ايرنا، دكتر سياوش ناصري مقدم امروز - دوشنبه- به مناسبت هفته سلامت گوارش در جمع خبرنگاران افزود: ريفلاكس يا پس زدن شيره معده به داخل مري بيماري شايعي است كه اكثر افراد جامعه به خصوص ساكنان جوامع شهر نشين از آن شكايت دارند.
هفته سلامت گوارش از اول تا هشتم خرداد ماه در سراسر كشور با همكاري انجمن علمي متخصصان گوارش و كبد ايران برگزار مي شود.
وي با بيان اينكه امسال هفته سلامت گوارش با عنوان سوزش سر دل نامگذاري شده است ادامه داد: مهمترين علائم ريفلاكس معده ترش كردن و سوزش سر دل يا زير جناغ سينه است.
به گفته وي ساير علايم ريفلاكس معده را مي توان درد در ناحيه فوقاني شكم ، حالت تهوع به خصوص در صبح ، درد در ناحيه قفسه سينه ، درد و سوزش در زير دنده ها ، سرفه مزمن و باد گلو هاي مكرر نام برد.
***علت بيماري ريفلاكس مشخص نيست
ناصري مقدم با بيان اينكه علت بيماري ريفلاكس به درستي مشخص نيست گفت :فشارهاي عصبي ، غذاهاي تند و پر ادويه ،غذاهاي چرب ، فست فودها ، نوشابه هاي گاز دار ، چاي زياد ، لباس تنگ ، قهوه و شكلات، ميوه هاي ترش و نارس ، پرخوري ، دراز كشيدن بلافاصله پس از خوردن غذا و چاقي از عواملي است كه باعث مي شود كه فرد دچار سوزش سر دل يا ريفلاكس شود.
وي ادامه داد: در واقع علل اصلي ابتلا به ريفلاكس معده سبك زندگي نادرست بين مردم است و تغيير سبك زندگي مي تواند تا حد زيادي اين مشكل را برطرف كند.
اين فوق تخصص گوارش و كبد يادآور شد : در برخي از شرايط سوزش سر دل نشانه بيماري هاي قلبي است كه بايد توسط متخصصان مورد بررسي قرار گيرد و افراد از اين موضوع بي تفاوت عبور نكنند.
***بيماري ريفلاكس خطرناك نيست
ناصري مقدم با بيان اينكه بيماري رفلاكس بيماري آزار دهنده است اما خطرناك نيست گفت :اين بيماري در دراز مدت احتمال بروز سرطان را نخواهد داشت . بيماران مبتلا به ريفلاكس در بيشتر موارد بايد دارو مصرف كنند و پزشكان داروهاي مهار كننده و كاهنده آنزيم معده را براي آنان تجويز مي كنند.
*** درمان و يا بهبودي ريفلاكس
در ادامه اين نشست دكتر همايون واحدي فوق تخصص گوارش و كبد در اين باره گفت : پرهيز از پرخوري ، دست كشيدن از غذا پيش از سير شدن، پرهيز از غذاهاي حجيم و پرچرب و ادويه ، كاهش مصرف غذاهاي آماده و فست فودها و انواع سس ها،پرهيز از نوشابه هاي گاز دار، پرهيز از قهوه و چاي و شكلات زيادي از مواردي است كه بيماران مبتلا به ريفلاكس بايد رعايت كنند.
وي به استرس و فشارهاي عصبي اشاره كرد و گفت: حفظ آرامش حين صرف غذا و دوري از نارحتي و فشارهاي عصبي و همچنين سريع و تند غذا نخوردن نيز مي تواند به بهبود ريفلاكس كمك كند.
واحدي ادامه داد: استعمال سيگار ، قليان و مواد دخاني از مواردي است كه منجر به ريفلاكس مي شود .
به گفته وي ورزش كردن ، پرهيز از غذاهاي پرحجم و نوشيدن مايعات فراوان حين غذا ، پرخوري نكردن ، پرهيز از نوشابه هاي گاز ،افزايش وعده هاي غذايي كم حجم (5 وعده ) از نكاتي است كه اگر اين بيماران رعايت كنند بيماري به سمت بهبودي مي رود.
فوق تخصص گوارش و كبد افزود: بهتر است بين شام خوردن و خوابيدن فاصله 3 تا 4 ساعت رعايت شود تا غذاي مصرف شده هضم شود.
وي ياد آور شد :پرهيز كردن از غذاهاي شيرين پس از صرف غذا به همراه چاي ريفلاكس معده را تشديد مي كند.
همچنين در ادامه اين نشست دكتر رضا انصاري فوق تخصص گوارش و كبد گفت:30 تا 50 درصد مراجعه كننده بيماري ريفلاكس معده دارند.
وي افزود : يكي دو دهه اخير زخم اثني عشر در كشور بسيار رايج بود اما در حال حاضر ريفلاكس معده در ميان مردم افزايش زيادي دارد.
انصاري ياد اور شد : يك پنجم از افراد جامعه دچار بيماري روده تحريك پذير هستند.
بيماراني كه ريفلاكس دارند به نوعي با بيماري روده تحريك پذيردر ارتباط هستند .
فوق تخصص گوارش و كبد گفت:بيماري ريفلاكس مي تواند همراه با ساير بيماري هاي گوارش مانند زخم معده و اثني عشر و به خصوص روده تحريك پذير باشد .
*** برگزاري هفته سلامت گوارش در سراسر كشور
همچنين دراين نشست دكتر سيد مهدي مير ناصري دبير اجرايي هفته سلامت گوارش گفت : هفته سلامت گوارش امسال در روزهاي يكم تا هشتم خرداد ماه با عنوان سوزش سر دل در سراسر كشور برگزار مي شود.
وي افزود: در 9 استان كشور ( گيلان ، قم ، خراسان رضوي ،مازندران ، كرمان ، آذربايجان شرقي ،گلستان ، شيراز اصفهان ) براي افزايش آگاهي و ارتقاي سلامت گوارش مردم در جامعه برنامه هايي تدارك ديده شده است .
مير ناصري اظهار كرد: 400 متخصص گوارش و كبد در سراسر كشور درباره سلامت گوارش سخنراني خواهند كرد و نكات بهداشتي و اموزشي را به هموطنان ارايه خواهند كرد.
علمي **1354**1599
تاریخ انتشار: ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۵:۴۸
تهران - ايرنا - دبير علمي هفته سلامت گوارش گفت : بر اساس آمار هاي ارايه شده حدود 10 تا 28 درصد مردم كشور حداقل هفته اي يك بار ريفلاكس معده را تجربه مي كنند.