یزد- ایرنا- یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: اصلاح شیوه زندگی در کنار خودمراقبتی مهمترین راهکار برای پیشگیری از ابتلاء به دیابت است و هر زمان می توان در این زمینه اقدام کرد.

به گزارش خبرنگار ایرنا، دکتر شیوا رفیعیان روز سه‌شنبه در همایش دیابت که با هدف ارتقای آگاهی شهروندان نسبت به این بیماری و اهمیت پیشگیری و درمان به موقع آن در مهریز برگزار شد، افزود: دیابت شایع‌ترین بیماری ناشی از اختلالات متابولیک است و نشانه‌های آن در آغاز ابتلاء نامحسوس است بنابراین با انجام آزمایش‌های مرتب خون می‌توان از میزان قند خون آگاه شد.

وی چاقی را یکی از عوامل ابتلا به دیابت دانست و ادامه داد: بیماران دیابتی برای مراقبت از خود باید هر ماه به مراقب سلامت و هر سه ماه یک بار به پزشک مراجعه و با مصرف منظم دارو، رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت بدنی بیماری خود را کنترل کنند.

استان یزد به نسبت جمعیت در رتبه برتر ابتلا به این بیماری در کشور قرار دارد، میانگین شیوع دیابت در کشور ۱۲ درصد و در استان یزد ۲۱ درصد است.این متخصص داخلی ترک سیگار، مراجعه مرتب به متخصص تغذیه، بررسی منظم شرایط پاها، حفظ سبک زندگی فعال، توجه به سلامت چشم‌ها، دنبال کردن فعالیت‌های ورزشی، مصرف وعده‌های غذایی کم حجم‌تر و افزایش مصرف فیبر را از بهترین روش‌ها برای کنترل بیماری غیرواگیر دیابت برشمرد.

رفیعیان تصریح کرد: غربالگری، تشخیص زودهنگام و کنترل فشارخون بالا از ضروری‌ترین برنامه‌های پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر است و باید برای داشتن جامعه ای سالم و پرنشاط نسبت به آگاهی بخشی عموم مردم در جامعه در این زمینه اقدام لازم و مناسب صورت گیرد.

دیابت (مرض قند) از بیماری‌های غیرواگیری است که تعداد قابل توجهی از شهروندان به دلایل مختلف به آن مبتلا هستند، استان یزد به نسبت جمعیت در رتبه برتر ابتلا به این بیماری در کشور قرار دارد، میانگین شیوع دیابت در کشور ۱۲ درصد و در استان یزد ۲۱ درصد است.