برنامه تمرینات تیم والیبال جوانان ایران اعلام شد

برنامه تمرینات تیم والیبال جوانان ایران اعلام شد # تهران ، خبرگزاری جمهوری اسلامی 30/04/82 داخلی. ورزشی. والیبال. مرحله ششم اردوی امادگی تیم والیبال جوانان ایران برای شرکــــت در رقابت های جهانی این رشته که از روز شنبه گذشته در سالن والیبال مجموعه ورزشی ازادی تهران دایر شده است ، همچنان تداوم خواهدداشت. مسابقات والیبال قهرمانی جوانان جهان از روز اول شهریورماه سال جاری به مدت 8 روز با شرکت 16 تیم در تهران برگزار خواهدشد. فدراسیون والیبال برنامه تمرینات این تیم را که روزانه طی دو نوبت برگزار می شود ، به شرح زیر اعلام کرد. تاریخ ساعت تمرین نوع تمرینات سه شنبه 31/04/82 9 - 11 تمرینات هماهنگی و تعادل، تکنیک و تاکتیک // 31/04/82 16 - 18 تمرینات پلایومتریک ووزنه ، انعطاف پذیری چهارشنبه1/5/82 11 - 13 استارت ها- تکنیک و تاکتیک // // 18 20- تمرینات هماهنگی ، تکنیکی و تاکتیکی پنجشنبه2/ 05/82 9 - 11 تمرینات پلایومتریک و وزنه // // استراحت جمعه 3/5/82 11 13- تمرینات عکس العملی ، سرویس و دریافت // // 18 20- بازی تدارکاتی ، انعطاف پذیری شنبه 4/5/82 9 - 11 تمرینات تکنیکی ، تاکتیکی ، سرعتی // // 16 - 18 بدنسازی یکشنبه 5/5/82 11 - 13 تمرینات تکنیک و تاکتیک ، سرویس و دریافت // // استراحت دوشنبه 6/5/82 11 - 13 تمرینات تاکتیکی // // 17 بازی تدارکاتی با تیم ملی بزرگسالان ایران سه شنبه 7/5/82 11 - 13 تمرینات پلایومتریک // // 17 تمرینات تاکتیکی چهارشنبه 8/5/82 10 بازی تدارکاتی با تیم ملی بزرگسالان // // پایان استراخت و سونا نیز برای دعوت شدگان به اردوی امادگی تیم والیبال جوانان ایران در نظر گرفته شده است. ورزشی. 101/101