کارشناسان تغذیه استان مرکزی نسبت به عوارض چاقی درسلامت هشدار دادند

کارشناسان تغذیه استان مرکزی نسبت به عوارض چاقی درسلامت هشدار دادند # اراک، خبرگزاری جمهوری اسلامی 16/1./85 داخلی.بهداشت و درمان.چاقی جمعی از کارشناسان تغذیه استان مرکزی : زندگی کم تحرک و الگوهای نامناسب تغذیه طی چند سال اخیـر موجـب افزایـش وزن و چاقـی مردم شده که این روند به شدت برای سلامتی مضر است. یک پزشک عمومی دراراک گفت: شیوع چاقی در کشور با رونـد روبه رشد ونگران کننده همراه است که طبق آخرین تحقیقـات انجام گرفتـه در نوجـوانان با 9/2 درصد و در بزرگسالان با 11/7 درصد در حال افزایش است. دکتر"سید یاسر قریشی" افـزود: چاقی ابتدا به صورت پنهان دربدن با افزیش کالری بالا و چربی آغاز می شود و با سیر صعودی که دارد ،موجب تشدید بیماری هایی از جمله افزایش فشارخون ، سکته ، مشکلات تنفسی ، دیابت نوع دو وبعضـی از سرطان ها از جمله سرطان رحم و روده بزرک می شود. وی اظهارداشت: محدودیت انرژی ، تغییر عادات و رفتارهای مرتبط با غـذا و نیز گنجاندن ورزش در در برنامه روزانه از عوامل موفقیت در کاهـش وزن است.
وی پیشگیری از چاقی رابهترین راه مقابله با چاقی دانست وافزود: فعالیت بدنی و تغذیه مناسب دو عامل پیشگیری از چاقی است که توجه به ایـن دو امـر همت بیشتری می طلبد. قریشی افزایش چاقی در زنان را بیشتر از مردان دانست وک ف ت: زنان به علت کم تـحرکی و نیز مـصرف برخی از داروها مثل داروهای ضد بارداری و به خصوص علاقه زیاد به چربی و شیرینی بیشتر در معرض ابتلا به چاقی قرار دارند. یک"متخصص تغذیه" نیز با اشاره به رونـد رو به رشـد چاقی در کودکـان گـفت: مشکل چاقی در کودکان می تواند به علت افراط در مصرف تنقلات پرانرژی و غیر مغذی مثل انواع شکلات ها، شیرینی ها و غذاهای سرخ کرده و چرب ایجاد شود. دکتر"ابوالحسن فراز" در گفتگو با ایرنا اظهار داشت: کم تحرکی ، فعالیت بدنی کم و عدم مصرف میوه سبزی از جملـه مواری است که به چاقی در کـودکان کمک می کند. وی ادامه داد: عدم تغـذیه با شیر مادر هم می توانـد یکی دیگـر از دلایل چاقی در کودکان و بزرگسالان باشد. "دکتر فراز" افزود: مشکل چاقی کودکان با همکاری دو طرفه کودک و خانواده قابل حل است و به این منظور باید والدین را آموزش داد که ضمن کنترل غذاهای کودک ، کودک را به خوردن غذاهای کم کالری ، میوه و سبزیجات عادت دهند. وی در مورد زنجیره غذایی مناسب برای بدن گفت: خانواده هاباید برای جلوگیری از چاقی و نیز"سوء تغذیه" مقادیر زیادی حبوبات، میوه و سبزی و استفاده نکردن از موادی چون نوشابه های گازدار، چیپس و شیرینی ها را در سبد غذایی خود قرار دهند. 556/2345/560