مصرف پروتئین باعث رشد مو می شود
#
تهران بزرک ، خبرگزاری جمهوری اسلامی 06/09/84
داخلی.اجتماعی.پوست.مو.
یک متخصص پوست و مو گفت: مصرف پروتئین باعث رشد مو و رژیم های غذایی کم
پروتئین و کم چرب سبب ریزش مو می شود.
میترا بابایی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا مرکزاستان تهران
افزود: برای حفظ رشد طبیعی موها، باید افراد در تمام سنین به مقدار کافی
پروتئین مصرف کنند.
وی خاطرنشان کرد: پروتئین موجود در گوشت، تخم مرغ، شیر، پنیر، ماهی،
سویا، غلات، گردو و بادام نقش مهمی در حفظ سلامت موها دارد.
بابایی گفت: کسانی که رژیم های لاغری فاقد پروتئین دارند و بیماران مبتلا
به بی اشتهایی عصبی که خیلی کم غذا می خورند، ممکن است دچار فقر پروتئین
شوند.
وی اضافه کرد: دراین صورت قطر موها کاهش یافته و با ورود به مرحله
استراحت در دو تا سه ماه بعد ممکن است ریزش شدید مو ایجاد شود.
این متخصص ادامه داد: بعضی از غذاها با ایجاد کم خونی و فقر آهن باعث
ریزش مو شده و هر محرومیت شدید از مواد غذایی طبیعی برای هر مدتی که باشد،
ریزش موقتی مو را به دنبال دارد.
بابایی افزود: از نظر تغذیه ای مصرف اسید فولیک برای رشد موها ضروری
است که معمولا با رژیم غذایی طبیعی تامین می شود مگراینکه تغذیه کافی نبوده
و یا اینکه بیماری های مزمن ناتوان کننده وجود داشته باشد.
تهرام/ت/2815/588/686/684
