به گزارش ايرنا از وبگاه فناوري 'Makeuseof'، حواس پرتي و عدم تمركز تبديل به يك ويژگي همه گير شده است.
نرم افزار پيام رسان واتس اپ به تنهايي 30 ميليارد پيام در روز را جابجا مي كند كه خود انرژي و وقت قابل توجهي را از كاربران مي گيرد.
اين 'عادت' ها هستند كه باعث مي شوند ابزارهاي پيام رسان بر روي ما تسلط داشته باشند. اما مي توان با كمي همت و استفاده از چند برنامه كاربردي كمي از بار اين مشكل كاست.
***Seed
اين برنامه به نوعي با استفاده از بازي به معتادان به تلفن همراه كمك شاياني مي كند.
بذرهاي اين برنامه در مدت زمان 30 دقيبقه طول مي كشد تا تبديل به يك درخت شود. در دوره زماني 30 دقيقه دوم دومين بذر تبديل به درخت مي شود و در نهايت يك جنگل ايجاد مي شود .
اگر تمركز خود را براي انجام كار خود از دست داده و قبل از دوره زماني 30 دقيقه به گوشي تلفن همراه خود سر بزنيد اين بذرها در حالت بذر باقي مي ماند.
اين برنامه براي دارندگان تلفن با سيستم عامل اندرويد، آي.او.اس و ويندوزفون طراحي شده است.
*** Digita Detach
بهترين راه براي جلوگيري از حواس پرتي از گوشي هوشمند چيست؟ بي صدا كردن گوشي هوشمند.
' Digita Detach' يك برنامه مبتني برسيستم عامل اندرويد است كه گوشي تلفن همراه شما را به صورت موقت به يك گوشي بي صدا تبديل مي كند و همه چيز غير از تماس ها يا پيام ها را براي يك دوره زماني دلخواه شما قطع مي كند.
اين انتخاب شماست كه تا چه هنگام بخواهيد از اين امكان استفاده كنيد و البته آنچه كه شما به آن دسترسي داريد تنها تماس ها وپيام رسان ها و دوربين پيش فرض شماست.
*** Pomodoro
براي داشتن تمركز و بهره وري لازم بايد هر 25 دقيقه از كار دست كشيد و استراحتي به خود داد.
برنامه Pomodoro طوري طراحي شده كه هر 25 دقيقه تمامي پنجره هاي انتخابي مسدود شده را به مدت پنج دقيقه باز مي كند.
Pomodoro يك برنامه كاربردي قابل نصب بر روي مرورگر كروم است كه براي افزايش بهره وري طراحي شده و اين امكان را فراهم ميكند تا به تعداد دلخواه آدرس هاي اينترنتي را به آن اضافه كنيد تا در حين كار براي استفاده از اين وبسايت ها وسوسه نشويد.
*** Kill News Feed
فيس بوك را بايد سردسته برنامه ها و وب سايت هاي برهم زننده تمركز دانست كه با ارايه اخبار باعث عدم تمركز در انجام فعاليت ها مي شود.
'Kill News Feed' براي كنسل كردن يكي از عناصر منحرف كردن سايت هاي اجتماعي از جمله فيس بوك طراحي شده است.
همينطور Chrome extension يك افزونه براي گوگل كروم است و همانطور كه از اسمش مشخص است منابع اصلي حواس پرتي را از بين مي برد.
اين برنامه مدام پيغامي به شما ارايه مي دهد كه نبايد با چك كردن پيام ها و پست ها و هرآنچه كه در تعامل با اخبار پست شده است، تمركز خود را از دست دهيد.
همچنين Goodnight Chrome تنها اخبار مرتبط با فعاليت شما را رصد مي كند و ديگراخبار را فيلتر مي كند.
اين كار باعث مي شود تا تنها با مكث بر روي مطبوعات مرتبط با كسب و كار مورد نياز ديگر وقت خود را براي پيدا كردن اخبار غيرمرتبط صرف نكنيد.
علمي(5)**9190**1599
تهران- ايرنا- گوشي تلفن همراه و رايانه علاوه بر فوايدشان به عاملي براي كاهش تمركز بر روي فعاليت هاي روزمره شده اند. با استفاده از اين برنامه ها مي توان كمي بر اين مشكل فائق آمد و با افزايش قدرت تمركز ميزان كارآيي را افزايش داد.
