اهميت علمي و اصولي بودن تمرينات ورزشي در باشگاه ها

دكتر حميد آقا علي نژاد روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمي ايرنا با اشاره به اينكه مربي بدن ساز بايد شناخت كاملي از ورزش و ورزشكار داشته باشد، گفت: اولين قدم كه مربي بدنساز بايد بردارد، اين است كه سطح آمادگي ورزشكار را ارزيابي كند، علاوه بر آن بايد تحليلي از آن ورزش خاص داشته باشد و بداند كه آن ورزش به چه تمرينات بدنسازي نياز دارد.
وي افزود: براي مثال مربي بدنساز بايد بداند كه چه قابليت هايي براي موفقيت در يك ورزش اهميت دارند به طوري كه در ورزشي مثل دوهاي استقامتي، استقامت هوازي در آنها اهميت دارد اما در ورزشي مانند هندبال، بسكتبال و واليبال توان انفجاري نقش كليدي ايفا مي كند.
اين مدرس اعلام كرد: ما به عنوان پژوهشگاه تربيت بدني كه دومين دوره بدنسازي پيشرفته را برگزار كرده ايم، اعلام مي كنيم كه مربي بدنساز بايد بتواند تحليل و ارزيابي از ورزشكار ارائه دهد و بداند چگونه ورزشكار را تمرين دهد.
آقا علي نژاد افزود: متاسفانه مربيان بدنساز در باشگاه ها از دانش كافي و به روز علم تمرين آگاهي ندارند و در باشگاه ها اصولي و علمي كار نمي شود.
وي افزود: تحقيقات نشان داده اند كه فوتباليست هاي اروپايي حدود13 كيلومتر را در 90 دقيقه طي مي كنند اين در حالي است كه ميانگين مسافتي كه فوتباليست هاي ما در 90 دقيقه طي مي كنند شش تا هفت كيلومتر است و آن هم به دليل نقص در بدنسازي و نقص در دانش كافي مربيان بدن ساز ماست.
معاون فرهنگي اجتماعي پژوهشگاه تربيت بدني و علوم ورزشي گفت: متاسفانه در بقيه رشته هاي ورزشي نيز اين ضعف به چشم مي خورد كه عامل آن نيز مديريت ورزش در سطح باشگاه ها است كه بايد از مربيان بدنساز تحصيل كرده و با دانش كافي استفاده كنند اما متاسفانه مديران باشگاه هاي ما به اين سمت نمي روند و حتي سرمربيان ما نيز در اين زمينه كوتاهي مي كنند اين در حالي است كه بدنسازي اساس موفقيت يك ورزشكار و يا يك تيم است.
دومين دوره بدنسازي پيشرفته با حضور اساتيد برجسته داخلي و خارجي روز شنبه در دانشگاه تربيت مدرس تهران برگزار شد و تا روز جمعه 9 بهمن ادامه دارد.
اين دوره با همكاري دانشگاه باسك اسپانيا، وزارت ورزش و جوانان، فدراسيون فوتبال، فدراسيون ملي ورزش هاي دانشگاهي، آكادمي ملي فوتبال و موسسه اينيگو و با هدف ارتقاء سطح دانش مربيان بدنساز حرفه اي و نيمه حرفه اي طراحي شده است.
در اين دوره، جديدترين روش هاي تمرين ورزشكاران ارائه خواهد شد. در پايان پس از گذراندن موفقيت آميز دوره، به شركت كنندگان مدرك معتبر اعطاء خواهد شد.اين دوره هفت روز طول خواهد كشيد و مدرسين مطرح كشور و يك مدرس از دانشگاه اسپانيا در آن شركت دارند. اين مدرس تا كنون چند قهرمان المپيكي داشته اند.
علمي**2038**2017