با ریه خود آشتی كنید

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از هلث، سرطان ریه دومین سرطان شایع و مرگبارترین نوع سرطان است. از هر چهار مرگ ناشی از سرطان، یك مورد به دلیل سرطان ریه است. سرطان پروستات شایع ترین سرطان در میان مردان و سرطان سینه، سرطان نخست در میان زنان است؛ البته در این آمار سرطان پوست لحاظ نشده است.
سرطان ریه معمولا در افراد سالمند دیده می شود. از هر سه بیمار مبتلا به سرطان ریه، دو مورد بالای 65 سال سن دارند و كمتر از دو درصد مبتلایان كمتر از 45 سال سن دارند. میانگین سن مبتلایان 70 سال است. از هر 14 مرد، یك نفر به سرطان ریه مبتلا می شود و این آمار در میان زنان، یك از 17 زن است.
****حقایقی تلخ و تكان دهنده در مورد سرطان ریه
-آمار منتشر شده توسط انجمن سرطان آمریكا در سال 2015 نشان می دهد كه در هر30 ثانیه یك نفر بر اثر سرطان ریه جان خود را از دست می دهد.
- حدود 14 درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان، به ریه اختصاص دارد.
- احتمال ابتلا به سرطان ریه در افرادی كه سیگار كشیدن را از اوایل دوران نوجوانی آغاز می كنند، 40 درصد است.
-احتمال زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان ریه 10 درصد و آن هم حداكثر به مدت پنج سال پس از تشخیص است.
***** مهمترین روش های جلوگیری از سرطان ریه
1-به سیگار “نه” بگویید
سیگار مهمترین عامل ابتلا به سرطان ریه است. اولین قدم برای جلوگیری از این بیماری مرگبار، ترك سیگار است.
به گزارش انجمن سرطان آمریكا، سیگار عامل اصلی 12 نوع سرطان است و یك مطالعه پیشگیری از سرطان نشان می دهد كه در سال 2011 میلادی، می توان 48 درصد از مرگ های ناشی از این سرطان ها را مستقیما به سیگار نسبت داد.
در سال 2011، 345 هزار و 962 مرگ ناشی از سرطان در آمریكا گزارش شده است كه از این میان، 167 هزار و 805 مورد، منتسب به سیگار است. آمار مربوط به این گزارش به شرح زیر است:
125 هزار و 799 مورد مربوط به سرطان های تنفسی (ریه و برونش) و بر اثر سیگار است.
دو هزار و 856 مورد مربوط به سرطان حنجره و به دلیل سیگار است.
در حدود نیمی از مرگ های ناشی از سرطان های حفره دهان، مری و مثانه مربوط به سیگار است.
در ادامه این گزارش آمده است كه سیگار عامل اصلی سرطان ریه و سیستم تنفسی است و احتمال سرطان های كبد، روده بزرگ، لب، بینی، سینوس ها، حنجره، حلق، مری، معده، پانكراس، كلیه، رحم، دهانه رحم، تخمدان، روده بزرك، كبد و لوسمی را افزایش می دهد.
بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریكا، مصرف دخانیات عامل یك مرگ از هر پنج مورد است.
مطالعات دیگری نشان می دهد كه افزایش استعمال سیگار توسط زنان در انگلیس، سبب شده است كه شیوع سرطان ریه بیشتر از سرطان سینه باشد.
2-در معرض دود سیگار قرار نگیرید
استشمام دود سیگار، قلیان و پیپ، به اندازه سیگاركشیدن مضر است. فرد سیگاری با انتخاب خود به آغوش مرگ می رود ولی زندگی در كنار سیگاری ها، مرگ تحمیلی است.
چندی پیش تحقیقاتی توسط پژوهشگران دانشگاه بریگهام یانگ در ایالت یوتای آمریكا صورت گرفت كه نشان می دهد زندگی در كنار افراد سیگاری سبب افزایش چربی بدن و اضافه وزن می شود؛ چراكه قرارگرفتن در معرض دود سیگار باعث افزایش ترشح هورمون انسولین می شود. از طرفی بر اثر استشمام دود سیگار، بدن به مرور زمان نسبت به انسولین مقاوم می شود؛ ترشح انسولین از یك طرف و مقاومت بدن در برابر آن از طرف دیگر، مهمترین عامل چاقی و اضافه وزن است.
3-میزان گاز رادون را در خانه بررسی كنید
دومین عامل ابتلا به سرطان ریه، گاز رادون است. رادون یك گاز رادیواكتیو است كه از تجزیه اورانیوم موجود در خاك و سنگ بوجود می آید و زمانی كه در خانه حبس شود، می تواند منجر به بروز سرطان ریه شود. مصالح استفاده شده در خانه، ترك دیوار، خاك گلدان، باغچه طبیعی در فضای بسته، چاهك و شكاف دور لوله ها و پنجره ها می توانند منبع گاز رادون در خانه باشند. با استفاده از آشكار ساز رادون می توان میزان این گاز را در خانه سنجید. این فرآیند در بسیاری از كشورهای دنیا از جمله آمریكا و كانادا انجام می شود.
*** شایع ترین علایم سرطان ریه
سرطان ریه در 25 درصد موارد هیچ نشانه ای ندارد؛ ولی به محض مشاهده علایم اولیه، با یك تصویربرداری ساده اشعه ایكس از قفسه سینه می توان بیماری را تشخیص داد. علایم بیماری معمولا ناشی از تاثیر تومور یا اختلالات هورمونی، خون و یا ارگان های دیگر بدن است. سرفه های خشك، سرفه همراه با خون، خلط قهوه ای رنگ، خستگی مزمن، كاهش وزن بدون دلیل، عفونت های تنفسی مكرر، گرفتگی صدا، صدای خس خس و تنگی نفس، شایع ترین علایم بیماری محسوب می شوند.
حدود یك چهارم بیماران مبتلا به سرطان ریه، درد مداومی در ناحیه قفسه سینه حس می كنند.
پزشكان به افرادی كه در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند، توصیه می كنند كه به طور منظم غربالگری شوند. افراد سیگاری، افرادی كه در معرض دود سیگار قرار دارند یا در خانواده خود بیمار مبتلا به سرطان ریه دارند، پر خطر محسوب می شوند.
یكم تا سی ام ماه نوامبر، به آگاهی درباره سرطان ریه اختصاص داده شده است. ترك سیگار، دوری از افراد سیگاری و غربالگری سرطان، تنها راه نجات از این مرگ سیاه است.
علمی (6) ** 9259**1440
مترجم:سپیده علی‌كاشانی** انتشار: معصومه گلشن