به گزارش گروه اخبار علمي ايرنا از ساينس ديلي، بر اساس اين تحقيقات با وجود اين كه مصرف آمينو اسيدهاي شاخه دار در كنار تمرين بدنسازي، رشد عضلات را تسريع مي‌كند، لازم است در كنار آن‌ها از مكمل‌هاي ديگري نيز استفاده شود.
علاوه بر اين محققان نحوه اثرگذاري اين مكمل‌ها را بر ساختارهاي دروني عضلات و چگونگي رشد آن‌ها را در اثر مصرف مكمل بررسي كردند و دريافتند مصرف نوشيدني‌هاي حاوي BCAA سيستم‌هاي توليد عضلات را در بدن تحريك مي‌كند.
اين سيستم‌ها فاقد آمينو اسيدهاي لازم براي پشتيباني از رشد حداكثري عضلات هستند. در واقع آمينو اسيدها مواد اوليه ساخت پروتئين‌ها در بدن هستند و بخش مهمي از برنامه غذايي لازم براي رشد عضلات ورزشكاران را تشكيل مي‌دهند. البته بر خلاف تصور عمومي و رويه متداول ورزشكاران در برنامه‌هاي افزايش وزن و حجم عضلاني، مصرف آمينو اسيدهاي شاخه‌دار به تنهايي براي رشد حداكثري عضلات كافي نيست و دريافت انواع ديگري از آمينو اسيدها براي رشد حداكثري عضلات ضروري است.
گزارش كامل اين تحقيقات در نشريه Frontiers in Physiology منتشر شده است.
علمي (6)**9259**1440
مترجم: سپيده علي كاشاني** انتشار: گلشن
تهران – ايرنا - محققان دانشگاه استيرلينگ با همكاري دانشگاه‌هاي بيرمنگهام و اگزتر دريافتند مصرف مكمل‌هاي عضله‌ساز موسوم به آمينو اسيدهاي شاخه‌دار (BCAA)، به تنهايي تاثير چنداني بر ساخت عضلات ندارد.
