به گزارش روز جمعه گروه علمي ايرنا از خبرگزاري يونايتدپرس، محققان دانشگاه بيرمنگام در انگليس در اين مطالعه 84 مرد و 41 زن دوچرخه سوار 55 تا 79 ساله را مورد بررسي قرار دادند.
در اين مطالعه مردها بايد مسافت 69 مايل را در 6.5 ساعت و زنان مسافت 37 مايل را در 5.5 ساعت با دوچرخه طي مي كردند.
همچنين گروه سومي از مردان و زناني كه ورزش نمي كردند نيز به عنوان گروه كنترل مورد آزمايش قرار گرفتند.
نتايج اين مطالعه نشان داد، برخلاف بزرگسالان واقع در گروه كنترل كه ورزش نمي كردند، دوچرخه سواراني كه بطور منظم ورزش مي كردند دچار كاهش قدرت يا توده عضلاني نشده بودند، از افزايش چربي يا سطح كلسترول مرتبط با پيري برخوردار نبودند و سيستم ايمني آنها به اندازه افراد جوانتر قوي بود.
همچنين به گفته محققان، دوچرخه سواران مردي كه ورزش مي كردند در مقايسه با مرداني كه ورزش نمي كردند از سطح تستسترون بالاتري برخوردار بودند.
محققان گفتند كه نتايج اين مطالعه اكنون مدرك محكمي ارائه مي دهد كه تشويق مردم به ورزش منظم در سراسر عمر خود يك راه حل مناسب براي داشتن زندگي طولاني تر و سالم تر است.
نتايج اين مطالعه در شماره هشتم مارس مجله «Aging Cell» منتشر شده است.
علمي ** 2038 ** 1071
تهران - ايرنا - محققان انگليسي با توجه به نتايج يك مطالعه، ورزش منظم را بهترين گزينه براي مبارزه با اثرات فيزيكي پيري دانستند.
