در اين مطلب آمده است: در زمستان به دليل سرماي هوا، بسياري نوشيدن دمنوش را به چاي ترجيح مي دهند و در اين ميان برخي هم به دنبال بهترين دمنوش هاي خاص اين فصل هستند. بايد توجه داشت كه در زمستان سيستم ايمني بدن ضعيف‌تر و حساس‌تر مي‌شود به همين دليل نوشيدن دمنوش هاي گياهي و دارويي تاثير بسياري بر سلامت افراد دارد و مي تواند از ابتلا به سرماخوردگي و آنفلوآنزا پيشگيري كند.
سرخارگل يا گياه اكيناسه
اين گياه حاوي خواص متعدد است، ريشه آن همانند گل‌ها و ساقه‌اش در طب سنتي استفاده زيادي دارد و سيستم ايمني بدن را تقويت و بدن را در برابر عفونت‌هاي باكتريايي و ويروس‌ها مقاوم مي كند.
ضدالتهاب، ضد عفوني‌كننده، ضد باكتري، آنتي‌بيوتيك، ضدويروس و حتي تسكين‌دهنده زخم‌هاست.
آويشن
آويشن شهرت فراواني در تقويت و ضد عفوني كردن بدن دارد، سرشار از روغن‌هاي ضروري است كه عطر و طعم بي‌نظيري به غذا مي‌دهد. دمنوش آويشن براي باز شدن بيني مناسب است، همچنين بخش‌ها و اعضاي دروني بدن را تميز و ضدعفوني مي‌كند.
بادرنجبويه
از قديم بادرنجبويه جزو گياهان شناخته شده است و يونانيان به آن نام مليس داده‌اند و ابن‌سينا اين گياه را بادرنجبويه ناميد زيرا برگ آن اگر فشرده شود، بوي بادرنگ يا همان ليمو مي‌دهد اما امروزه به آن سيترونل هم مي‌گويند. اين گياه درمان گر و معطر، براي تقويت سيستم ايمني بدن بسيار مفيد است.
رازيانه
دمنوش رازيانه با يك فنجان آب و يك قاشق چاي‌خوري تخم رازيانه خشك آماده مي‌شود، از اين گياه به دليل خواص گوارشي آن استفاده مي‌شود. رازيانه اشتها را تحريك و با نفخ يا سنگ كيسه صفرا مقابله مي‌كند و براي رفع مشكلات گوارشي مي توان روزانه سه فنجان از اين دمنوش استفاده كرد.
اسطوخودوس
خيلي از مردم در فصل سرما دچار بي‌حوصلگي و افسردگي مي‌شوند اما مصرف دمنوش اسطوخودوس از بهترين، ساده‌ترين و طبيعي‌ترين روش‌هاي رفع افسردگي فصلي است. اين گياه آرامش‌بخش و ضد عفوني‌كننده
8006**3213
زاهدان - ايرنا - روزنامه محلي سيستان و بلوچستان روز پنجشنبه/5 دي 97 مطلبي با عنوان «دمنوش هاي مفيد زمستاني» منتشر كرده است.
