به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ايرنا، «خسرو صادق نيت» روز پنجشنبه در نشست خبري كه به مناسبت روز جهاني خواب در بيمارستان امام خميني برگزار شد، اظهار داشت: اختلال خواب بيماري شايعي است كه در مشاغل مختلف و در سنين مختلف مي‌تواند افراد را گرفتار كند.
وي افزود: در مردان شيوع اختلالات تنفسي حين خواب با علامت خروپف تا 24 درصد اعلام شده و بي‌خوابي در زنان ابتلاي آن 30 درصد و به صورت مزمن تا 10 درصد است.
دبير انجمن علمي پزشكي خواب ايران ادامه داد: افرادي كه شيفت كاري دارند تا 60 درصد آمار اختلال خواب در آنها گزارش شده است و به طوركلي در علم خواب 80 بيماري طبقه‌بندي شده كه علائم مختلفي دارد.
صادق‌نيت گفت: علائم بي‌خوابي و خواب‌آلودگي افراد گاهي به صورتي است كه بيمار خودش متوجه آن نمي‌شود، چرا كه خواب است و به دليل عدم هوشياري، مشكل خواب براي او چندان واضح نيست و تنها اطرافيان و يا با تست خواب اين مشكل شناسايي مي‌شود.
وي افزود: از معضلات جدي در حوزه اختلالات خواب، عدم تشخيص به موقع و درست آن است كه در جهان و در كشورهاي پيشرفته تا 80 درصد اين عدم تشخيص به موقع گزارش شده است.
دبير انجمن علمي پزشكي خواب ايران در مورد درمان اختلالات خواب گفت: درمان در اين زمينه متفاوت است و بستگي به نوع مشكل دارد. اگر اختلال خواب ناشي از مشكل تنفسي حين خواب باشد، درمان آن دارو نيست و فرد در طول روز احساس خستگي و خواب‌آلودگي دارد.
صادق‌نيت، چاقي، فشار خون بالا، ديابت، سكته مغزي و قلبي را از عوارض اين اختلالات تنفسي كه سبب بروز اختلالات خواب مي‌شود برشمرد و گفت: در صورتي كه اختلال خواب ناشي از مشكل تنفسي حين خواب باشد، روش‌هاي ابزاري پيشرفته پزشكي و يا عمل جراحي چاره آن است.
صادق‌نيت گفت: بي‌خوابي‌ها با رفع علت بيماري و يا رعايت بهداشت خواب مي‌تواند درمان شود و قسمت كمتري نياز به درمان دارويي دارد كه بايد توسط پزشك صورت گيرد.
دبير انجمن علمي پزشكي خواب ايران خاطرنشان كرد: به طوركلي بي‌خوابي‌ها شامل چهار نوع است كه در نوع اول، فرد در شروع خواب دچار مشكل مي شود كه با بهداشت خواب و دور كردن اضطراب مي‌توان آن را مداوا كرد. در نوع دوم، فرد در تداوم خواب مشكل دارد و به طور مكرر از خواب بيدار مي‌شود كه بيماري‌هايي همچون پروستات، ديابت و مشكلات قلبي مي‌تواند دليل آن باشد.
صادق‌نيت گفت: در برخي از افراد ابتداي خواب خوب است، ولي صبح زود و يا ساعت 3 بامداد از خواب بيدار مي‌شوند كه اين مسئله مي‌تواند ناشي از افسردگي در آنها باشد. در نوع چهارم، فرد زماني كه از خواب بيدار مي‌شود احساس كسلي و خستگي دارد كه خروپف و وقفه‌هاي تنفسي و يا مشكلات حركتي حين خواب مي‌تواند دليل و منشأ آن باشد.
**اختلال خواب مشكل 30 درصد كودكان است
شبنم جليل القدر فلوشيپ خواب نيز در اين نشست با اشاره به اينكه 30 درصد كودكان دچار مشكل خواب هستند، گفت: برخي از بيماري‌هاي زمينه‌اي مي تواند سبب بروز اين مشكل در كودكان شود.
جليل‌القدر افزود: طبق برخي از مطالعات انجام شده، اختلالات خواب در كودكان و افراد زير 18 سال حدود 30 درصد آنها را گرفتار مي‌كند و مي‌توان گفت كه يك‌سوم كودكان اختلال خواب دارند.
وي افزود: ترس از به خواب رفتن، مقاومت در رفتن به رختخواب، بيداري‌هاي مكرر شبانه، صبح زود بيدار شدن، بدرفتاري‌هاي طول روز و اختلال توجه از جمله مشكلاتي است كه در حوزه خواب كودكان وجود دارد.
اين فلوشيپ خواب گفت: ما پزشكان به دنبال يافتن بيماري‌هاي زمينه‌اي كه باعث بي‌خوابي مي‌شود هستيم، ولي والدين بايد در زمينه اختلال خواب كودك توجه لازم را داشته باشند و رعايت بهداشت خواب در كودك خود را مدنظر قراردهند. البته اين در حالي است كه بيماري عامل مشكل خواب كودك نباشد.
جليل‌القدر گفت: بيش‌فعالي، ركود تحصيلي، قطع تنفس در خواب، عفونت گوش به صورت مكرر، كابوس‌هاي شبانه، خوب وزن نگرفتن كودك، بي‌اشتهايي، اختلال در تكامل و خروپف در خواب از جمله مشكلاتي است كه سبب اختلال خواب در كودك مي‌شود.
وي گفت: زمان خواب و بيداري كودك بايد مشخص باشد، تفاوت خواب در روزهاي هفته با آخر هفته بيش از يك ساعت نباشد، جاي خواب كودك ثابت باشد و اتاق خواب دماي مناسب 21 تا 24 درجه داشته باشد.
فلوشيپ خواب گفت: والدين بايد شب ادراري مقاوم به درمان، دندان قروچه و تعريق‌هاي شبانه را در كودك خود جدي بگيرند و جهت درمان آن به پزشك مراجعه كنند.
اجتمام 9022**1584
تهران - ايرنا - دبير انجمن علمي پزشكي خواب ايران با اشاره به اينكه شيوع اختلالات خواب به دليل مشكلات تنفسي در مردان با علامت خروپف حدود 24 درصد است، گفت: تشخيص ندادن به موقع و درست بيماري‌هاي خواب از معضلات جدي اين حوزه به شمار مي‌رود.
