الهه قاسم‌زاده حسینی روز چهارشنبه با اشاره به لزوم مسواک زدن و کشیدن نخ دندان بیش از سه بار در روز دست‌کم به مدت چهار دقیقه در هر بار افزود: هنگام مسواک زدن برای جلوگیری از بلعیدن میکروب‌ها باید سر را به سمت جلو خم کنیم.
وی با تاکید بر مسواک زدن به صورت آرام و بدون فشار بیان کرد: برای هر بار مسواک زدن باید روی زبان و سقف دهان نیز با گازهای استریل یا مسواک جداگانه تمیز شود.
عضو هیات علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اهمیت استفاده از دهان‌شویه گفت: هفته‌ای یک‌بار صبح و شب دهان‌شویه‌های کلروهگزیدین ۲/۰ درصد یا ۱۲ صدم درصد را برای پیشگیری و در صورت التهاب گلو، سه تا چهار روز صبح و شب به مدت ۳۰ ثانیه استفاده شود.
وی تاکید کرد: سرم شست و شو یا محلول آب و نمک (یک سوم قاشق چای‌خوری نمک + یک لیوان آب جوشیده ولرم) به صورت روزانه سه تا چهار مرتبه استفاده شود و افراد مبتلا به فشار خون با احتیاط این کار را انجام دهند؛ این محلول را ابتدا در دهان غرغره کنید، سپس بینی راست و بینی چپ را به صورت جداگانه بشویید و دوباره در دهان غرغره کنید.
عضو هیات علمی دانشگاه در ادامه یادآور شد: همشهریان به جز افراد حساس به ید، مادران باردار و شیرده، نارسایی کلیه و مشکل تیرویید، می‌توانند هر هفته یک مرتبه محلول بتادین ۱۰ درصد با نسبت یک به ۱۰۰ (چند قطره داخل یک لیوان آب جوشیده شده ولرم ) به مدت ۳۰ ثانیه غرغره کنند.
وی همچنین بر لزوم خودداری از استفاده بی‌رویه از دهان‌شویه‌ها تاکید کرد و افزود: از بلعیدن این مواد به جد پرهیز شود.
قاسم‌زاده ادامه داد: افراد بی‌دندان لثه‌های خود را با انگشت تمیز آرام ماساژ دهند و شب‌ها پروتزهای دندانی را در یک لیوان آب جوشیده سرد قرار دهند و روزها بین چهار تا پنج مرتبه آنها را شست و شو دهند.
وی همچنین اهمیت غرغره آب جوشیده ولرم بین چهار تا پنج مرتبه در روز را یادآور شد و بیان کرد: افراد دچار خشکی دهان، همواره آب جوشیده سرد شده برای مزمز کردن، آبنبات ترش و آدامس برای تحریک بیشتر بزاق به همراه داشته باشند و افراد دچار رفلاکس معده دهان‌شویه جوش‌شیرین (نصف قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین در یک لیوان آب جوشیده) را در زمان بروز ریفلاکس غرغره کنند.
عضو هیات علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی کاشان اضافه کرد: افراد مبتلا به خشکی لب از پماد ویتامین A-D یا مرطوب کردن مرتب با آب جوشیده استفاده کنند.
وی با اشاره به لزوم شست و شوی دهان پس از استفاده از افشانه‌های استنشاقی به شهروندان توصیه کرد: آرامش خود را حفظ کنید، زیرا اضطراب‌های پیاپی به اختلال در نقش دفاعی مخاط و بزاق دهان در ورود و چسبندگی میکروب‌ها منجر می‌شود.
قاسم‌زاده همچنین با تاکید بر خوابیدن به پهلوها نیز اظهارداشت: هنگام خوابیدن توجه کنید که سر از بدن بالاتر قرار گیرد تا میکروارگانیسم‌ها بلعیده نشوند.
بیماری ویروسی کرونا ۲۰۱۹ (COVID-۱۹) نخستین‌بار در ووهان چین شناسایی شد و تا کنون به ۱۵۷ کشور سرایت کرده و سازمان بهداشت جهانی را برآن داشته است تا وضعیت فوق العاده اعلام کند.
بر اساس آخرین آمار اعلامی تا ۲۵ اسفندماه از میان تعداد کل نمونه‌های فرستاده شده به انستیتو پاستور از شهرستان‌های کاشان و آران‌وبیدگل، تاکنون جواب ۴۶۹ مورد مثبت قطعی و همچنین از بین متوفیان بیماری‌های تنفسی نتیجه آزمایش ۴۶ مورد مثبت بوده است.
جمعیت نزدیک به ۵۰۰ هزار نفری شهرستان‌های کاشان و آران‌وبیدگل زیر پوشش خدمات بهداشتی و درمانی دانشگاه علوم پزشکی کاشان قرار دارد.
نظر شما