افراد بالای ۵۰ سال مراقب پوکی استخوان باشند

دکتر راضیه حاجیونی روز سه شنبه به مناسبت ۲۸ مهرماه (۲۰ اکتبر) روز جهانی پوکی استخوان افزود: پوکی استخوان یک بیماری مزمن است که توده و بافت استخوانی در این بیماری کاهش و تحلیل پیدا می‌کند.

وی بیان کرد: بیماری پوکی استخوان علائم بالینی در مراحل اولیه ندارد اما در مراحل پیشرفته از روی عوارض می‌توان به وجود این بیماری پی برد.

به گفته حاجیونی شکستگی بدون علت با کمترین ضربه بر استخوان‌ها بویژه در نواحی ران و لگن، کمر و ستون مهره‌ها از عوارض پوکی استخوان به شمار می‌رود.

وی ادامه داد: با افزایش جمعیت افراد مسن در بسیاری از کشورهای جهان شیوع پوکی استخوان و بروز شکستگی ناشی از آن رو به افزایش است و در ایران نیز با افزایش سن جمعیت این پدیده وجود دارد.

به گفته مدیرکل گروه بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت استان بوشهر از هر سه زن و هر پنج مرد بالای ۵۰ سال یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می‌کنند براین اساس تخمین زده می‌شود که در جهان در هر سه ثانیه یک شکستگی (معادل حدود ۲۵هزار شکستی در روز و حدود ۹ میلیون شکستگی در سال) اتفاق می‌افتد.

وی شکستگی و انحنای ستون فقرات و یا کوتاه شدن قد بیش از سه سانتی متر از مهمترین علائم هشدار دهنده و شکستگی لگن جدی‌ترین و خطرناک‌ترین نوع شکستگی ناشی از پوکی استخوان است که می توان منجر به بستری طولانی مدت در بیمارستان، ناتوانی طولانی مدت یا برای همه عمر و حتی مرگ شود.

حاجیونی، عوامل مستعد کننده بیماری را شکستگی قبلی، سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی زودرس، مصرف سیگار و الکل، مصرف طولانی مدت داروهای کورتیکواستروئید، لاغری مفرط و بیماری‌های گوارشی عنوان کرد.

وی ادامه داد: افراد بالای ۵۰ سال باید با مراجعه به پزشک از سلامت استخوان خود مطمئن شوند در همین ارتباط پزشک ابتدا عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی و با استفاده از آنها خطر شکستگی را تخمین می زند و در صورت نیاز ممکن است سنجش تراکم استخوان هم توصیه شود.

حاجیونی در باره  درمان پوکی استخوان گفت: افراد باید نسبت به کاهش عوامل خطر، اصلاح سبک زندگی و  درمان دارویی، مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و فعالیت فیزیکی منظم (۳۰ دقیقه پیاده روی در روز، تقویت قدرت عضلات و ترک سیگار به عنوان بخشی از پروتکل درمان توجه داشته باشند.

وی با بیان اینکه پوکی استخوان قابل پیشگیری و درمان است افزود: با این وجود از آنجا که به طور معمول تا زمان شکستگی، علامت هشدار دهنده ای وجود ندارد، در تعداد کمی از افراد این بیماری در زمان مناسب تشخیص داده شده و درمان می شود از این رو پیشگیری، تشخیص زود هنگام و درمان موثر پوکی استخوان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.