به گزارش دوشنبه‌شب ایرنا، جواد نکونام، سرمربی استقلال طبق روال همیشگی پیش از شروع تمرین دقایقی برای بازیکنانش به صحبت پرداخت و برنامه‌های تمرینی را برای آنان شرح داد.
در این جلسه تمرینی نکونام ابتدا اهداف تمرینی را برای بازیکنان توضیح داد و سپس بازیکنان با توپ گرم کردند.
پاسکاری و پرس پرفشار در نیمه زمین بخش بعدی تمرین استقلال بود. در ادامه با دستور کادر فنی بازیکنان در یک نیمه از زمین فوتبال بازی کردند.
در پایان این بخش، تمرینات تاکتیکی شد و کادر فنی تاکید زیادی بر اجرای درست تاکتیک‌های تیمی داشتند.
تمرین امروز یک ساعت و ۳۰ دقیقه به طول انجامید.
نظر شما