به گزارش ایرنا، دکتر " شهرام صیادی" روز پنجشنبه به مناسبت هفته سلامت مردان (۲۴ الی ۳۰ خرداد ماه) در نشست خبری افزود: کم تحرکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، قلبی، سکته مغزی و دیابت به میزان ۲۰ تا ۳۰ درصد محسوب می شود.
وی بیان کرد : فعالیت جسمی منظم نقش مؤثری در کاهش خطر بیماریهای مزمن از قبیل قلبی- عروقی، دیابت نوع۲ ، سندرم متابولیک، پرفشاری خون و سرطانها دارد و موجب بهبود بهداشت روان، وضعیت اسکلتی- عضلانی، وضعیت خواب و کنترل وزن می شود.
صیادی توصیه کرد که مردان باید حداقل پنج روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه در روز با شدت متوسط پیاده روی داشته باشند.
رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: سبک زندگی سالم و آموزش پیشگیرانه در زمینه شایع ترین سرطان های مردان، ترومای ناشی از حوادث جاده ای ومواجهات شغلی و ناباروری مردان به عنوان مهمترین اولویت سلامت مردان در کشور است .
وی یادآور شد: امسال شعار هفته سلامت مردان در کشور " مردان سالم، ایران قدرتمند و جوان " انتخاب شده است.
نظر شما