لباس؛ بهترین مانع در برابر نور خورشید

به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، ابوذر سوری درباره اینکه چه زمانی حفاظت در برابر نور خورشید ضروری است، اظهار داشت: به طور کلی باید بین بهار و اوایل پاییز که پرتوهای خورشید در حالت شدید هستند، مراقبت ها را افزایش داد.

وی افزود: در مناطق گرمسیری و نزدیک به خط استوا بسته نوع پوست شما ممکن است محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش در تمام طول سال ضروری باشد.

این کارشناس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ادامه داد: اشعه یو وی (UV) کمی در ساعات اولیه صبح یا اواخر بعد از ظهر به زمین می رسد اما میزان آن می تواند در هنگام ظهر بسیار بالا باشد؛ یعنی ۲ ساعت قبل تا ۲ ساعت پس از ظهر خورشیدی.

سوری اظهار داشت: هنگامی که در تعطیلات در مکان های آفتابی هستید، آنجا می تواند یک خطر جدی ناگهانی مواجهه با تابش شدید یو وی باشد بخصوص برای افرادی که پوست روشن دارند، چنین مواجهه متناوبی یک عامل خطر جدی برای سرطان پوست است؛ بنابراین مهم است که از حساسیت یو وی آگاه باشید و از خود در برابر این پرتوها محافظت کنید.

وی خاطر نشان کرد: سطوح می‌توانند تابش یو وی را منعکس کنند و بنابراین پرتوهای فرابنفش را به میزانی بالاتر از مقدار پیک روزانه شاخص یو وی، تشدید می کنند. به عنوان مثال برف می تواند ۹۰ درصد از اشعه یو وی را منعکس کند در حالیکه نمای سفید حدود ۲۰ درصد از تابش یو وی را منعکس می کند.

این کارشناس بهداشت به مردم توصیه کرد که حتی در فصول سرد سال نیز اطمینان یابند که از خود در برابر یو وی محافظت می کنند به ویژه زمانی که به اسکی می روند یا ورزش های آبی در فضای باز انجام می دهند یا حتی زمان طولانی را در ساحلی با رنگ روشن می گذرانند.

ملزومات حفاظت از نور خورشید در فصول گرم سال

وی با تاکید بر اینکه لباس بهترین مانع را در برابر نور خورشید ایجاد می کند، گفت: لباس همراه با کلاه لبه پهن، کفش و عینک آفتابی استاندارد از ملزومات حفاظت از نور خورشید در فصول گرم سال هستند.

سوری افزود: عوامل متعددی همچون طرح لباس، ساختار پارچه(بافت یا نخ بافتنی)، اندازه منافذ، ضخامت الیاف، رنگ پارچه، مرطوب یا خشک بودن پوشاک و ترکیب مواد اثربخشی لباس را در حافظت در برابر پرتوهای فرابنفش تعیین می‌کنند.

وی با یادآوری اینکه پرتوهای فرابنفش کمتری از بین پارچه های محکم بافته شده عبور می‌کنند، خاطر نشان کرد: لباس هایی که بیش از حد کش داده شده، خیس یا فرسوده شده اند، ممکن است برخی از خواص حفاظت در برابر یو وی خود را از دست بدهند.

به گفته این کارشناس بهداشت، الیاف مصنوعی(لای کرا و پلی استر) به طور کلی محافظت بهتری نسبت به پنبه دارند به ویژه هنگامی که لباس خیس است.

وی اظهار داشت: برخی از پارچه های یو وی با برچسب گذاری لباس به نام «فاکتور محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش» یا (UPF) موجود هستند. UPF یک مقیاس از حفاظت تامین شده به وسیله یک لباس در برابر پرتوهای فرابنفش در محدوده یو وی A و B است. هر قدر میزان فاکتور محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش بیشتر باشد، اشعه یو وی کمتری به پوست می رسد و محافظت بهتری در برابر آفتاب سوختگی و سایر اثرات مضر خواهد داشت.

سوی ادامه داد: به عنوان مثال یک پارچه UPF ۵۰ می تواند تا ۹۸ درصد از تشعشعات نور خورشید را مسدود کند و اجازه می دهد تا دو درصد به پارچه نفوذ کند چنین پارچه هایی ممکن است برای کسانی که در مکان ها یا مشاغلی که در فضای باز کار می کنند، مفید باشد.

به گزارش ایرنا، اشعه ماورا بنفش (UV) بخش خطرناک تابش خورشید است که اثرات مضری بر سلامتی پوست و چشم و سیستم ایمنی بدن انسان دارد؛ براساس رده بندی طیف شدت اشعه، شاخص اشعه ماورای بنفش در یک طیف شدت از ۱ تا ۱۱ درجه بندی می‌شود که ۱ تا ۲ بی خطر، ۳ تا ۵ کم خطر، ۶ تا ۷ خطر زیاد، ۸ تا ۱۰ خطر بسیار زیاد و شاخص۱۱ نشانه خطر بسیار شدید این اشعه است.

از نظر علمی اثبات شده است که تابش مستقیم این اشعه به پوست و چشم باعث بروز بیماری‌هایی چون سرطان پوست و بیماری‌های مختلف چشم است.