به گزارش ايرنا به نقل از يونايتدپرس، محققان علت اين موضوع را تغييرات در فعاليت مغز به دليل كم خوابي مي دانند.
'متئو واكر' از دانشگاه كاليفرنيا در بركلي، در يك مطالعه گزينه هاي غذايي افراد را اندازه گرفت و فعاليت مغزي آنها را بعد از يك خواب شبانه و بعد از يك شب بدون خواب به تصوير كشاندند.
اين مطالعه نشان داد ، افراد بعد از يك شب بدون خواب تمايل به مصرف فست فود دارند و مغز هاي بي خواب توان كمتري براي انتخاب غذاهاي سالم دارند.
همچنين بر اساس نتيجه اين مطالعه، افرادي كه خواب كافي دارند گزينه هاي غذايي بهتري را انتخاب و غذاهاي سالمتري را مصرف مي كنند.
پيش از اين مطالعات نشان داده اند كه برخي بزرگسالان به هفت ساعت خواب شبانه نياز دارند اين در حالي است كه سايرين براي سر حال شدن و داشتن يك زندگي ثمر بخش به 9 ساعت خواب نياز دارند.
اين مطالعه در مجله Nature Communications منتشر شده است.
علمي(6)**2038**1569
تهران-ايرنا- محققان آمريكايي مي گويند: افرادي كه شب ها خواب خوبي ندارند بيشتر تمايل دارند غذاهاي فست فود مانند همبرگر، سيب زميني سرخ شده و پيتزا بخورند.
