ماهيچه‌هاي همسترينگ شامل سه ماهيچه در ناحيه پشت استخوان ران هستند. وترهاي اين ماهيچه‌ها به استخوان‌هاي ساق پا(درشت ني يا نازك ني و يا هر دو استخوان)اتصال دارند.عمل اصلي اين گروه از ماهيچه ها، خم كردن زانو است.
كشيدگي همسترينگ همانند كشيدگي ماهيچه چهارسر ران باعث اختلال در عملكرد مفصل زانو مي شود و ميزان آن به شدت آسيب بستگي دارد.اين ماهيچه ها ازطريق عصب سياتيك عصب دهي مي شوند.
به گزارش ايرنا از سازمان ليگ فوتبال ايران، دكتر زهره هراتيان افزود: براساس مطالعات صورت گرفته در مركز پزشكي سازمان ليگ فوتبال ايران (ايفمارك ) شايعترين آسيب هاي فصول گذشته به ترتيب شيوع آسيب مچ پا (15.2 درصد)، پارگي رباط صليبي (13.2 درصد) و كشيدگي هامسترينگ (7.9 درصد) است.
وي اظهار داشت: 24 بازيكن دچار كانكاشن يا تكان مغزي شده بودند كه توسط كادر پزشكي بازتواني هاي مناسب برايشان صورت نگرفته بود.
هراتيان يادآور شد: اين مطالعات متمركز به ما كمك كرد كه بتوانيم راهبردهاي پيشگيري از آسيب را براي فصل آتي بر اساس شيوع اين آسيبها تدوين كنيم.
اين مقام مسوول ادامه داد: متاسفانه مربيان ما بيشتر با راهبردهايي از قبيل تمرينات Core و يا گرم كردن به شيوه (11+) فدراسيون بين المللي فوتبال آشنا نبوده و يا علاقه مند به استفاده از اين راهكارها نيستند و عواقب آن دورماندن هاي طولاني بازيكنان به دليل آسيب ديدگي از زمين بازي است.
به گفته وي، شيوه نامناسب تمرين، زمين نامناسب و اختلالات راستاي بدن بازيكنان از ديگر علل شيوع اين نوع آسيب ديدگي هاست.
وي گفت: در همين زمينه در معاينات پيش از فصل امسال، تست هاي فانكشنال و اسكن كف پا به برنامه هاي معاينات اضافه شده و كادر پزشكي تيم ها موظف به ثبت روزانه آسيب به منظور رصد كردن شيوع و بروز آسيب ها توسط مركز پزشكي سازمان ليگ فوتبال ايران هستند.
ورزشي**1067**1581
تهران - ايرنا - رييس مركز ارزيابي هاي پزشكي و بازتواني فوتبال ايران گفت: متاسفانه 69 درصد فوتباليست هاي حرفه اي ايران دچار كوتاهي و كشيدگي هامسترينگ به درجه هاي مختلف هستند كه براي فوتبال زنگ خطر است.
