تنفس در هوای آلوده منجربه بیماری های تنفسی و قلبی می شود/بیماران، كودكان و سالمندان از منزل خارج نشوند

محمدجواد باقری روز یكشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با اشاره به اقدام های پیشگیرانه برای اجتناب از اثرهای نامطلوب گرد و غبار بر سلامتی به شهروندان توصیه كرد: از فعالیت در خارج از منزل اجتناب كنید، اگر الزاما باید در هوای آزاد فعالیت كنید زمان آن را به حداقل ممكن كاهش دهید، از ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشكلات تنفسی و آسم هستید خودداری كنید.
وی اضافه كرد: در خانه یا محیط های بسته بمانید و درها و پنجره ها را بسته نگاه دارید، در صورت امكان در اماكن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید و اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند كوتاهی تنفس، سرفه و خس خس كردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال كنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشك مشورت كنید.
وی بیان كرد: برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی استفاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی آماده مصرف ضروری است، لازم است مواد غذایی قبل از نگهداری در یخچال از ذرات و گرد و غبار زدوده شود، برای كاهش تماس با گرد و غبار در محیط زندگی، نظافت روزانه توصیه می شود.
باقری خاطرنشان كرد: اتومبیل دارای سیستم تهویه مطبوع است كه باید آن را در وضعیت چرخش مجدد هوا قرار دهید تا گرد وغبار ورودی به اتومبیل شما كاهش یابد.
وی بر استفاده از ماسك در زمان بروز گرد و غبار تاكید و بیان كرد: ماسك های كاغذی معمولی و دستمال نمی تواند جلوی ورود ذرات ریز گرد و غبار به سیستم تنفسی ما را بگیرد و بنابراین استفاده از آن ها توصیه نمی شود.
وی ادامه داد: ماسك های ویژه ای كه با عنوان ffp2 عرضه می شود برای این شرایط تا حدی مناسب است.
سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی قم خاطرنشان كرد: در استفاده از ماسك باید توجه كنید كه استفاده از آن ها باعث احساس گرما شده و معمولا راحت نیست، اگر ماسك به طور كامل اطراف بینی و دهان را نپوشاند، مثلا برای افرادی كه محاسن بلندی دارند و راه نفوذ برای هوا باقی باشد، تاثیر چندانی ندارد.
وی اضافه كرد: این ماسك ها آلاینده های گازی هوا مانند منوكسید كربن را نمی گیرد، تنفس با استفاده از ماسك از حالت معمولی دشوارتر است و افراد دارای سوابق بیماری قلبی عروقی و تنفسی باید با پزشك خود مشورت نمایند، استفاده از این ماسك ها برای افراد سالمی كه ناچار باید در زمان بروز پدیده گرد و غبار در بیرون بمانند قابل توصیه است.
وی گفت: ذرات گرد و غبار از نظر اندازه كاملا متفاوت است و به ذرات درشت(غیر قابل تنفس) تا ریز(قابل تنفس) طبقه بندی می شود و ذرات درشت گرد و غبار حداكثر می تواند به داخل بینی، دهان و حلق راه پیدا كند اما ذرات ریز می توانند به اعماق بیشتر و نواحی حساس مجرای تنفسی و ریه نفوذ كند.
باقری با بیان این كه ذرات ریزتر دارای اثرات به نسبت مهمی بر سلامت انسان هستند، افزود: بیشتر ذراتی كه در پدیده گرد و غبار وجود دارد از نوع درشت یا غیرقابل تنفس است و تهدید جدی برای سلامت مردم ایجاد نمی كند، ولی ممكن است در افرادی كه سابقه بیماری های تنفسی دارند مانند مبتلایان به آسم و آمفیزم(بیماری مزمن ریوی) مشكلاتی ایجاد نماید.
وی گفت: متداول ترین نشانه هایی كه طی یك پدیده گردو غبار مشاهده می شود تحریك چشم ها و راه های هوایی فوقانی است.
وی خاطرنشان كرد: نوزادان، كودكان و نوجوانان، سالخوردگان، افراد مبتلا به بیماری های تنفسی مانند آسم و برونشیت و آمفیز و بیماران قلبی آسیب پذیری بیشتری در آلودگی هوا دارند.
باقری افزود: قرار گرفتن این افراد در معرض گرد و غبار ممكن است واكنش های حساسیتی و حمله های آسم را تشدید و مشكلات تنفسی حادی را ایجاد كند، در ایجاد بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد و طول عمر را كاهش دهد.
هوای استان قم به علت ورزش باد شرقی از روز گذشته غبار آلود است و این وضعیت تا دوشنبه هفته جاری ادامه دارد.
/2085/ 1175 خبرنگار: سمیه حیدری ** انتشار: رضا علیمحمدی