روند رو به رشد پوكی استخوان ساختار سلامت جامعه را شكننده كرده است

دكتر علیرضا امانی روز پنجشنبه در آستانه روز جهانی مقابله با پوكی استخوان در گفت و گو با ایرنا افزود: به دلیل نبود نظام مراقبتی آمار مشخصی از پوكی استخوان در استان مركزی وجود ندارد اما مراجعات بالینی بیانگر آن است كه وضعیت عمومی در خصوص این بیماری خاموش مطلوب نیست.
وی توضیح داد: پوكی استخوان به معنای كاهش تراكم بافت استخوانی است كه به تدریج پیشرفت می كند و به طور معمول بیشترین مصادیق آن در ناحیه ستون فقرات، لگن، مچ و دنده ها مشاهده شده است و در مراحل پیشرفته سستی و شكنندگی را سبب می شود.
این پزشك متخصص ارتوپدی اظهار كرد: زمان مطلوب در تراكم پذیری استخوان سنین 18 تا 35 سالگی است و هر فرد باید در این سنین با رژیم تغذیه صحیح و ورزش مستمر بكوشد سهم بالاتری از ذخیره كلسیم و تراكم را در بافت استخوانی بدن ایجاد كند.
دكتر امانی توضیح داد: گرچه علایم پوكی استخوان بیشتر در سنین 50 سال به بالا بروز می كند اما، ورزش و الگوی تغذیه موثر در سنین بالا تنها در حفظ شرایط موجود بدن اثر دارد و نمی تواند در ترمیم تراكم استخوانی نقش آفرینی كند.
وی خاطرنشان كرد: بر اساس آمار موجود از هر چهار زن یكی و از هر هشت مرد یك نفر به عارضه پوكی استخوان مبتلا می شوند و نیاز است كه الگوی زیستی و غذایی درست در سنین جوانی اعمال شود تا در بزرگسالی و پیری، ضمن مهیا بودن كیفیت زندگی، جراحی و هزینه های سربار سنگین ناشی از شكستگی ها به حداقل برسد.
این پزشك متخصص ارتوپدی عنوان كرد: تركیب استخوانی در مراحل تشخیصی در شرایط نرمال، نرمی استخوان و پوكی استخوان رده بندی می شود و در بسیاری از موارد فرد مبتلا به نرمی استخوان با درمان بهنگام در زمان مناسب می تواند به شرایط معمول برگشته و از پوكی استخوان پیشگیری شود.
دكتر امانی توضیح داد: كمبود و فقر ویتامین دی معضل جدی در كشور و استان مركزی است كه پیامدهای متعدد برای سلامت دارد اما یكی از عوارض جدی آن این است كه فرآیند جذب كلسیم در بدن را مختل كرده و فرد اگر مكمل های دارویی و تغذیه سرشار از كلسیم هم داشته باشد به دلیل كمبود ویتامین دی، كلسیم از بدن دفع می شود.
وی اظهار كرد: ممكن است كلسیم موجود در آزمایش بیمار مبتلا به كمبود ویتامین دی متناسب باشد كه این مهم سرآغاز پوكی استخوان است چرا كه نشان می دهد كلسیم بدن از ذخیره استخوانی گرفته شده و در دراز مدت بافت استخوان شكننده می شود.
این متخصص ارتوپدی یادآور شد: هر فرد باید روزانه یكهزار و 200 میلی گرم كلسیم مصرف كند كه این نیاز در زنان باردار و شیرده، زنان یائسه و افراد سالمند بیش از این میزان است.
دكتر امانی اظهار كرد: اعتیاد به سیگار و الكل، كمبود پروتئین، كلسیم و ویتامین دی و مصرف داروهای حاوی كورتن از مهمترین عوامل بروز پوكی استخوان و كاهش توده های استخوانی دانست.
وی ادامه داد: اغلب مردم به ویژه زنان اطلاعات جامعی از رژیم غذایی مناسب و تاثیر ورزش مستمر در جلوگیری از پوكی استخوان ندارند لذا به نظر می رسد باید نهضت اطلاع رسانی در خصوص این بیماری در استان مركزی شكل گیرد.
این متخصص ارتوپدی در اراك خاطرنشان كرد: 20 درصد از شكستگی های لگنی ناشی از پوكی استخوان منجر به مرگ می شود و درصد معلولیت ها و هزینه های درمانی در این حوزه بسیار بالا است بنابراین سرمایه گذاری در رفتارهای خودمراقبتی و اصلاح الگوی زیستی در مهار این معضل سلامت الزامیست.
6013/3075/ خبرنگار:مژگان حیدری***انتشاردهنده:حسین مهدی زاده