به گزارش ایرنا، این در حالی است كه به اعتقاد پزشكان نیمی از مبتلایان به پرفشاری خون از بیماری خود اطلاع ندارند اما خطرات و عوارضش آنها را تهدید می كند.
فشار خون نیرویی است كه پس از پمپاژ اولیه قلب، توسط جریان خون به دیواره رگها وارد می شود تا این مایع حیاتی در رگهای سراسر بدن انتشار یابد. اگر این نیرو از حد طبیعی خود بیشتر شود و یا در طول زمان ثابت باقی بماند بدن انسان با مشكلات زیادی روبرو خواهد شد.
بر این اساس فشار خون بالا عامل اصلی در بیماریهای قلبی و عروقی، كلیوی، سكته مغزی و اختلالات چشمی به شمار می رود.
* فشار خون و سكته های قلبی و مغزی
عضو هیات علمی گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشكی مشهد به خبرنگار ایرنا گفت: بیش فشاری خون یكی از عوامل و فاكتورهای مهم در ایجاد بیماریهای قلبی و عروقی، سكته های قلبی و مغزی به شمار می رود.
دكتر محسن موهبتی چربی خون، چاقی و بی تحركی، استعمال دخانیات، افسردگی و استرس را از دیگر عوامل ابتلا به بیماریهای قلبی ذكر و بیان كرد: بسیاری از مبتلایان به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند. فشار خون بالا به خودی خود علامت ندارد و وقتی علائم آن پیدا می شود كه منجر به گرفتگی عروق قلب، عوارض چشمی و یا كلیوی شده باشد.
وی ادامه داد: فشار خون یك بیماری مادام العمر است و درمان آن نیز طولانی مدت بوده و باید تا آخر عمر صورت گیرد.
* اهمیت كنترل فشار خون
این متخصص بیماریهای قلب و عروق فشار خون را یكی از علائم حیاتی مهم توصیف و بیان كرد: اندازه گیری فشار خون می تواند مطالبه هر بیمار از پزشك خود باشد. تمام پزشكان در هر رشته تخصصی موظف هستند علائم حیاتی بیمار نظیر ضربان قلب و فشار خون را به ویژه وقتی بیمار درخواست كند حتما كنترل كنند.
وی افزود: افراد سالم بدانند حتی اگر هیچ علائمی نداشتند باید فشار خون خود را مرتب كنترل كنند. این كنترل به ویژه برای افراد بالای 30 سال سن بطور مستمر الزامی است.
دكتر موهبتی ادامه داد: تنشهای روزانه و استرس شغلی نیز در ایجاد فاكتورهای خطر بروز بیماریهای قلبی مانند بیش فشاری خون نقش دارند و می توانند فرد را مستعد سكته قلبی كنند. نیمی از سكته های قلبی پیش از بروز، علائم داشته اند فرد یا به آن بی توجه بوده و در خصوش به پزشك مراجعه نكرده است.
* عوامل موثر در ایجاد فشار خون بالا
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی مشهد نیز به خبرنگار ایرنا گفت: فشار خون نیرویی است كه به علت پمپ خون در سراسر بدن توسط قلب بر دیواره شریانها وارد می شود. بر این اساس حداقل و حداكثر فشار خون طبیعی یك فرد بزرگسال به ترتیب 90 و 140 میلیمتر جیوه است.
دكتر حمیدرضا بهرامی به عوامل موثر در پرفشاری خون اشاره و بیان كرد: مصرف بی رویه نمك، چاقی، كاهش فعالیت بدنی، مصرف كم میوه و سبزی و رژیم غذایی كم پتاسیم از عوامل موثر در ایجاد فشار خون بالا به شمار می روند.
وی به ویژه نقش مصرف بی رویه نمك را در ایجاد فشار خون بالا 30 درصد اعلام و بیان كرد: 86 درصد ساكنان مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشكی مشهد در سطح خراسان رضوی به میزان كافی میوه مصرف نمی كنند، 54 درصد دچار اضافه وزن و چاقی بوده و 54 درصد نیز فعالیت لازم بدنی را ندارند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی مشهد افزود: خودمراقبتی نقش بسزایی در غربالگری به منظور كنترل فشارخون بالا و پیشگیری و مقابله با بیماریهای قلبی و عروقی دارد.
* مصرف بالای نمك
كارشناس مسئول بهبود و اصلاح تغذیه دانشگاه علوم پزشكی مشهد نیز به خبرنگار ایرنا گفت: مصرف نامعمول نمك یك عامل خطرآفرین در بروز پرفشاری خون و بیماریهای قلبی و عروقی محسوب می شود. با این وجود مصرف نمك در میان افراد جامعه بالا است بطوری كه طبق بررسیها 56 درصد ساكنان خراسان رضوی سر سفره غذا از نمكدان استفاده می كنند.
دكتر زهرا اباصلتی افزود: بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت حداكثر حجم مصرف روزانه نمك توسط یك فرد پنج گرم می باشد و این در حالی است كه میزان مصرف نمك در خراسان رضوی و كشور دو تا سه برابر این استاندارد جهانی است.
وی به عوارض مصرف زیاد نمك بر سلامتی اشاره و بیان كرد: فشارخون بالا، سكته قلبی و بروز بیماریهای قلبی و عروقی، پوكی استخوان، سرطان معده و آسم از عوارضی هستند كه به دنبال مصرف زیاد نمك ایجاد می شوند.
*50 درصد مبتلایان از پرفشاری خود بی اطلاعند
قائم مقام بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی مشهد نیز به خبرنگار ایرنا گفت: بیماریهای قلبی و عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در خراسان رضوی به شمار می روند كه عوامل خطرآفرینی مانند فشار خون بالا نقش مهمی در ایجاد آنها دارند.
دكتر كاظم فرهمند افزود: این در حالی است كه 50 درصد مبتلایان به بیش فشاری خون در ایران از بیماری خود خبر ندارند زیرا این بیماری علائمی ندارد لذا از آن به عنوان قاتل خاموش یاد می شود.
وی سبك زندگی سالم را از مهمترین راهكارهای پیشگیری بیماریهای قلبی و عروقی ذكر و بیان كرد: تغذیه صحیح، نخوردن غذاهای پرچرب، پرهیز از استعمال سیگار و داشتن فعالیتهای بدنی كافی نقش مهمی در كاهش و پیشگیری از بیماریهای قلبی دارند.
* 163 هزار فرد مبتلا به فشار خون بالا
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشكی مشهد هم به خبرنگار ایرنا گفت: تغییر سبك زندگی موجب افزایش بروز بیماریهای غیرواگیر شده كه یكی از آنها بیماری پرفشاری خون است.
دكتر محمدجعفر صادقی با استناد به پژوهشهای علمی 25 درصد ایرانیان را مبتلا به پرفشاری خون اعلام و بیان كرد: غربالگری بیماری فشار خون یكی از برنامه های دانشگاه علوم پزشكی مشهد برای گروههای سنی مختلف اعم از میانسالان، سالمندان و افراد بالای 30 سال است.
وی افزود: برنامه كنترل فشار خون افراد در خراسان رضوی برای مناطق روستایی از سال 1384 و در مناطق شهری از سال 1390 در حال اجرا است.
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشكی مشهد گفت: به دنبال غربالگریهای انجام شده تاكنون 163 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون در مناطق زیر پوشش این دانشگاه در سطح استان خراسان رضوی شناسایی شده و تحت مراقبت هستند.
وی افزود: فردی كه حداكثر فشار خون وی بالاتر از 140 و حداقل فشارش بالاتر از 90 میلیمتر جیوه باشد مبتلا به پرفشاری خون شناخته شده و می بایست تحت مراقبت پزشكی قرار گیرد.
3027/1858
مشهد- ایرنا- پرفشاری خون یكی از بیماریهای مزمن و غیر واگیردار است كه به علت فقدان علامت بارز در مراحل اولیه و پیامدهای خطرناكش به قاتل خاموش معروف شده اما بطور میانگین از هر چهار فرد میانسال در جامعه یك نفر به این عارضه مبتلا است.
