افسردگي پاييز در وارونگي زيست

نگاهي روانكاوانه به آنچه نسل امروز در خصوص مواجهه با پاييز منتشر مي كند ، رويكردي عاطفي است و هر رنگ پاييز جذابيتي دوچندان دارد.
اين فصل با همه زيبايي هايش؛ اما مي تواند گاهي وارونگي زيست را نيز به همراه بياورد، بگونه اي كه برخي از روزهاي سرد پاييزي با همه رنگ هاي تندش براي عده اي تكراري و حتي 'كِسل كننده' است.
درحالي كه پاييز دستخوش تغيير رنگ است، هر رنگ نشانه اي از بروز يك رويداد طبيعي و تغيير سنتزي در زيست طبيعت جانداران است كه از نظر طبيعت چيز عجيبي نيست.
اما گاهي اين تغيير طبيعت براي عده اي از مردم هم چندان خوشايند نيست و باعث مي شود هوا در كلانشهرها وارونه شود و آلودگي هوا به بالاترين سطح خود برسد.
از اين رو برخي از كارشناسان اين هواي پس افتاده را براي گروه هاي سني مختلف خطرناك مي دانند و اين وارونگي هوا موجب مي شود عده اي مانند افراد مسن و بيماران قلبي و عروقي خانه نشين شوند و نتوانند مانند روزهاي ديگر در فضاي آزاد قدم بزنند و دچار استرس و حتي افسردگي روحي مي شوند.
حتي اين پاييز، با خود ' افسردگي فصلي' را به همراه دارد و براي عده اي از جمله تعدادي از همين نسل جوان كه عاشقانه هاي پاييزي را مدام انتشار مي دهند ، افسردگي فصلي به همراه داشته باشد.
افسردگي فصلي بزعم كارشناسان يك پديده است كه در فصل پاييز يا زمستان بروز مي كند وخواسته يا ناخواسته بر روي روان افراد اثر مي گذارد.
كارشناسان مي گويند: افسردگي فصلي يكي از انواع افسردگي هاي رايج است كه به اختلال عاطفي فصلي (Seasonal Affective Disorder) نيز شهرت دارد.
بگفته آنان، علائم افسردگي فصلي در ماه آخر فصل پاييز و ابتداي فصل زمستان در برخي از افراد پديد مي آيد.
يك روانشناس مي گويد: افسردگي فصلي نوع نادر از افسردگي در بين افراد است كه بحث در باره آن هميشه چالش برانگيز بوده است.
مهري محمودي فر در گفت و گو با ايرنا افزود: افسردگي فصلي يا اختلال عاطفي فصلي (SAD) نوعي اختلال خلقي است، مانند افسردگي اساسي با اين تفاوت كه اين نوع افسردگي در طول ماه هاي پاييز پديد مي آيد.
بگفته وي، برخي از افراد به دليل تماس مدام با نور خورشيد در فصل بهار و تابستان در انتهاي پاييز و ابتداي زمستان با تابش كمتر نور خورشيد مواجه مي شوند و اين امر سبب بروز برخي از اختلالات عاطفي در افراد مي شود.
وي افزود: اين اختلال باعث نوسانات خلقي فرد مي شود و گاهي ممكن است تا بهار و يا تابستان هم ادامه پيدا كند.
محمودي فر با اشاره به اعلام برخي از علائم افسردگي فصلي از سوي محققان افزود: مطالعات صورت گرفته نشان مي دهد كه پايين بودن سطح انرژي، مشكل در تمركز و هوشياري، احساس كسالت، خستگي و كاهش كارايي در روز، ميل به مصرف كربوهيدرات ها و افزايش ميل به ‌تنهايي از علائم اين افسردگي است.
از سوي ديگر برخي از كارشناسان وارونگي هوا (اينورژن) را يكي ديگر از علل بروز پديده افسردگي پاييز و زمستان مي دانند كه مي تواند در تشديد عوارض افسردگي پاييزي اثرگذار باشد.
آمار برخي از مراكز جهاني نشان مي دهد سالانه 3 ميليون نفر در جهان براثر آلودگي هوا جان خود را از دست مي دهند كه 2 دهم درصد آنان در كشورهاي توسعه يافته هستند.
آلودگي هوا (Air Pollution ) به يك يا چند آلاينده در غلظت گفته مي شود كه براي مدتي زندگي انسان، حيوان يا گياه مضر باشد يا به اشياء و متعلقات انسان آسيب برساند و يا اينكه در راحتي و آسايش انسان اختلال ايجاد كند، گفته مي شود.
با وارونه شدن هوا بيماري هاي آمفيزم (Emphysema) يا تخريب كيسه هاي هوايي، برونشيت مزمن ( Chronic Bronchitis ) تخريب مژك هاي مجاري تنفسي، حساسيت( Allergy ) شامل آبريزش بيني، تنگي نفس، خارش پوست، اشك چشم و عطسه هاي پي در پي، بيماري آسم ( Asthma ) يا مقاومت مجاري تنفسي در برابر هوا و پنومونيا (Pneumonia) يا عفونت دستگاه تنفسي تحتاني بروز مي كند.
پژوهش ها نشان مي دهد آلودگي هوا و تغيير فصل در اين زمان در فعاليت هاي ذهني اختلال به وجود مي آيد كه نخستين نتيجه آن، كاهش تمركز و عملكرد حافظه كوتاه مدت است.
مورد ديگري كه مي‌تواند بر روي سلامت رواني و ذهني افراد تاثير بگذارد، كيفيت هواي داخلي (IAQ) است.
براساس تحقيقات سازمان حفاظت زيست محيطي آمريكا، آلودگي هواي داخل خانه تا 5 برابر بيشتر از هواي بيرون است و آلودگي هواي خانه علاوه بر آن كه ممكن است به دليل ورود آلاينده ها از فضاي بيرون و از طريق درها و پنجره ها باشد مي‌تواند عوامل ديگري نيز داشته باشد.
سرما خوردگي مداوم، تغيير دماي اتاق و بيرون از خانه، وارونگي هوا و سرد شدن مي تواند بر تشديد افسردگي فصلي بيفزايد.
اگرچه برخي از كارشناسان فتوتراپي (نور درماني) را روش موثري براي رفع اين اختلال مي دانند، اما جوانان ايراني با تهيه يك فيلتر هوا توانسته اند مشكل تردد مردم در روزهاي وارانگي هوا را رفع كنند.
اكنون پژوهشگر منتخب و مخترع ايراني موفق به ساخت نخستين نسل ماسك تنفسي غشايي با مقاومت بسيار بالا شده است كه در روزهاي وارونگي دما در كلانشهرها بسيار كاربرد دارد.
رسول نوروزيان قهفرخي در گفت و گو با خبرنگار ايرنا اظهار داشت: ماسك ساخته شده نوعي ماسك مقاوم در برابر آلودگي و وارونگي هواست كه ايده آن از فرآيند فتوسنتز در برگ درختان گرفته شده و در آن غشايي جديد بسيار مقاوم در فرآيند فيلتراسيون ماسك تنفسي فيلتردار FFP3 به كار رفته است.
وي ادامه داد: اين ماسك همانند برگ درخت ذرات آلودگي هوا را در روزهاي وارونگي دما به خود جذب مي كند و جذب فيزيكي و شيميايي ذرات آلاينده هيدروكربني، قابليت توليد هواي پاك را براساس فناوري 'اير پلاسما ' دارد.
نوروزيان يادآور شد: اين ماسك هم اكنون مراحل اخذ استاندارد آزمايشگاه مرجع بين المللي Niosh را براي توليد بين المللي سپري مي كند.
اين پژوهشگر چهارمحال بختياري يادآور شد: اين ماسك نوع پيشرفته و نسل جديد ماسك تنفسي فيلتردار است كه علاوه بر عمر بيشتر و كارايي جذب ذرات تا حد يك دهم ميكرون، داراي سيستم مكانيسم تهويه و خارج سازي رطوبت از پشت ماسك بر اساس يك سوپاپ اير پلاس سيليكوني است.
وي، با بيان اينكه با بهره گيري از اين ماسك افراد در روزهايي كه وارونگي هوا رخ مي دهد، بدون مشكل تنفس خواهند كرد، افزود: يكي از ويژگي هاي اين ماسك سرعت خارج شدن رطوبت پشت ماسك است.
نوروزيان گفت: اين طرح فناورانه هم اكنون در مسير تحقيق و توسعه قرار دارد و بزودي براي استفاده عموم وارد بازارهاي هدف داخلي و خارجي مي شود.
به گزارش ايرنا ، اين روزها هواي برخي از كلانشهر با وجود بارندگي هفته نخست آذرماه وارونه است و اين هوا به وارونگي زيست با پديدار شدن افسردگي پاييزي و فصلي كمك مي كند.
گزارش از محمود رئيسي
2097/6021