به گزارش ایرنا، ایرانی ها به منظور استقبال از نو شدن و تازگی، در روزهای پایانی سال به خانه تكانی می پردازند كه این امر موجب ایجاد و تقویت شادابی، نشاط و طراوات می شود، اما آن چه نباید از نظر دور داشت این است كه غفلت و رعایت نكردن نكته های ایمنی هنگام خانه تكانی گاه به قیمت جان فرد یا یك عمر ویلچرنشینی تمام می شود.
اهمیت و نقش خانه تكانی در رعایت بهداشت و نظافت خانه و تقویت نشاط خانواده بر كسی پوشیده نیست، اما برخی از افراد با بی احتیاطی، بی توجهی و فشار مضاعف به جسم خود بدون رعایت موارد بهداشتی و حفاظتی هنگام خانه تكانی، سلامت خود را به خطر انداخته و شیرینی نزدیكی به بهار طبیعت و جشن نوروز را به تلخی تبدیل می كنند.
دردهای عضلانی مانند كتف درد، گردن درد، كمردرد، مسمومیت ها و عوارض ریوی مانند تنگی نفس و آسم، بیماری های پوستی، سوزش و خارش پوست دست، سقوط از بلندی شامل نردبان، پشت بام و لیزخوردن و برق گرفتگی، از مهم ترین حوادث و مشكلات خانه تكانی به شمار می آیند و توجه به نكته های ایمنی راه حل منطقی و بدون هزینه برای پیشگری از حوادث است.
** مصدومیت نتیجه بی توجهی به ایمنی
نرگس كاشفی یكی از افراد مصدوم بستری شده در بخش اورژانس بیمارستان كوثر سمنان به دلیل پرت شدن از ارتفاع حین خانه تكانی در گفت و گو با ایرنا گفت كه یك لحظه بی احتیاطی او را زمین گیر كرده و شیرینی دید و بازدید در عید را از او گرفته است.
وی یادآور شد: هنگام تمیز كردن دیوار آشپزخانه از روی نردبان پرتاپ شدم و در اثر شدت ضربه پایم شكست.
كاشفی با ابراز پشیمانی و سرزنش خود به دلیل سهل انگاری گفت: نردبان بر روی زمین خیس قرار داشت و بدون آن كه از محكم بودن نردبان مطمئن باشم بالا رفتم و این اتفاق رخ داده است.
وی توصیه به بانوان خانه دار برای خانه تكانی افزود: هیچ گاه ایمنی را فدای سرعت كار نكنند چرا كه عجله و رعایت نكردن ایمنی بیشتر در كار گره می اندازند.
** تنگی نفس نتیجه افراط در استفاده از شوینده ها
فاطمه شمسین یكی از بیماران منتظر در نوبت پزشك متخصص آلرژی ابراز داشت كه استفاده از مخلوط شوینده ها در محیط بسته او را دچار تنگی نفس، سرفه های شدید و خس خس سینه كرده است.
وی ادامه داد كه بی توجهی به نكات ایمنی او را به دردسر انداخته و اكنون به جای انجام كارهای نظافت خانه برای آماده شدن به منظور استقبال از عید نوروز منتظر نوبت پزشك است.
شمسین ادامه داد :اكنون كه این گونه به تاب آمده ام قدر سلامتی خود را می دانم و به دیگر افرادی كه مانند من مشغول خانه تكانی هستند توصیه می كنم وسواس در نظافت به خرج نداده و به فكر سلامت خود باشند.
** خانه تكانی برنامه ریزی شده انجام شود
كارشناس بهداشت محیط بیمارستان شفا سمنان در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: انجام خانه تكانی و زدودن آلودگی ها از محل زندگی امری پسندیده از لحاظ عرفی و شرعی است، اما انجام نظافت و پاكسازی خانه ها مانند دیگر فعالیت های روزانه باید مدیریت و برنامه ریزی شود.
مژگان ترحمی گفت: یكی از مهمترین اصول بهداشتی در امر نظافت چه در مكان های عمومی و چه در خانه ها، استفاده صحیح و به اندازه از شوینده ها، سفید كننده ها و جرم گیرهاست.
وی با بیان این كه هرچه استفاده از شوینده به عنوان مواد شیمیایی در زندگی كمتر باشد به سود سلامت است، ادامه داد: برخی افراد به اشتباه فكر می كنند برای ایجاد محیطی سالم و بدون آلودگی باید از انواع مواد شوینده و پاك كننده استفاده شود اما در خیلی موارد می توان با آب ولرم و دستمال های مخصوص نظافت را انجام داد.
** جای خالی آموزش خانه تكانی در رسانه ها
مدیر حوادث و فوریت های پزشكی دانشگاه علوم پزشكی سمنان گفت: در آستانه عید نوروز به فرهنگ سازی در رابطه با نحوه خانه تكانی كمتر توجه می شود و اصحاب رسانه به این رویكرد مهم توجه ویژه ای داشته باشند.
محمد اطهری افزود: انجام خانه تكانی های غیر اصولی و رعایت نكردن نكات ایمنی هر ساله خسارت های جسمی زیادی را برای هموطنان به همراه دارد.
وی خاطر نشان كرد: در سال های گذشته شاهد رعایت نكردن نكات ایمنی و در پی آن شكستگی اعضای بدن، قطع نخاع و در بعضی موارد جان باختن شهروندان بوده ایم.
مدیر حوادث و فوریت های پزشكی دانشگاه علوم پزشكی سمنان ادامه داد: آمارها در رابطه با میزان مصدومیت ها به واسطه خانه تكانی در كشور به شدت نگران كننده است.
** سقوط از ارتفاع شایع ترین آسیب خانه تكانی
مدیر حوادث و فوریت های پزشكی دانشگاه علوم پزشكی سمنان گفت: سقوط از ارتفاع و برخورد با پله های سنگی از شایع ترین آسیب های خانه تكانی های غیراصولی است.
اطهری تصریح كرد: بسیاری از نردبان ها برای نظافت بخش های مرتفع ساختمان استاندارد نیست و استفاده از این ابزارها باعث خسارت های جانی به هموطنان می شود.
وی اضافه كرد: آموزش حلقه مفقوده در آیین خانه تكانی است و خانواده ها بیش از هر زمان دیگر به نكات ایمنی توجه كنند و در این زمینه نقش رسانه ها بسیار حائز اهمیت است.
**خانه تكانی كار جمعی است
جراح و متخصص ارتوپدی در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: خانه تكانی كار جمعی است اما برخی افراد بدون توجه به وضعیت سلامتی خود، كارهای سنگین انجام می دهند و به طور مثال در این روند، بسیاری از زنان خانه دار در آستانه فرارسیدن نوروز به خاطر انجام كارهای شست وشو و نظافت دچار مشكلات عضلانی و استخوانی می شوند.
رضا اعرابیان با بیان اینكه انجام كارهای سنگین مانند بلند كردن مبل به تنهایی به مفاصل آسیب می رساند، افزود: تشدید دردهای عضلانی پیامد انجام كارهای سنگین و خانه تكانی برای افراد با سابقه درد قبلی است.
وی با بیان این كه در آستانه عید نوروز انجام تدریجی كار نظافت از شدت آسیب كارهای سنگین می كاهد، ادامه داد: برای جلوگیری از درد كمر هنگام بلندكردن اجسام سنگین بهتر است فرد بنشیند و جسم مورد نظر را به آهستگی بلند كرده و از خم شدن اجتناب كند.
وی اظهار داشت: جابه جایی اجسام و تمیزكردن قسمت های بالای دیوار می تواند باعث آسیب دیدگی شانه ها، آسیب زدن به مهره ها و عضله های گردن شود، البته پیچ خوردن مچ دست و پا نیز در این موسم سال بسیار شایع است كه لازمه پیشگیری از تمام این اتفاق های ناگوار احتیاط در بالا و پایین آمدن از چهار پایه است.
**برخی آسیب های خانه تكانی دائمی می شود
متخصص ارتوپدی افزود: درد مچ دست، شایع ترین بیماری زنان خانه دار است كه مهم ترین علت آن استفاده زیاد از دست برای شست و شو در طول شبانه روز است، این علائم به طور معمول در زمان پیش از عید كه زنان خانه دار می خواهند تمام كارهای خانه را برای خانه تكانی در كم ترین زمان به پایان برسانند، شایع تر می شود.
اعرابیان ابراز داشت: گاهی اوقات درد ناشی از بلند كردن و جابه جایی غیر اصولی وسایل خانه، نه تنها در آغاز سال نو افراد را آزار می دهد بلكه ممكن است تا آخر عمر فرد را مبتلا به كمر دردهای مزمن كند، همین موضوع اهمیت توجه به نكات ایمنی در هنگام خانه تكانی را نشان می دهد.
این پزشك متخصص ارتوپدی گفت: برنامه‌ریزی دقیق و تقسیم كارهای مربوط به نظافت خانه و رعایت نكات ایمنی ركن اصلی خانه تكانی در استقبال از فصل بهار و سال نو است.
** مخلوط كردن شوینده ها مشكلات تنفسی به دنبال دارد
یك پزشك عمومی در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: بهترین اقدام برای پیشگیری از ابتلا به حساسیت و مشكلات تنفسی و پوستی در ایام خانه تكانی رعایت نكات بهداشتی، پرهیز از مخلوط كردن شوینده ها و استفاده نكردن از آن در محیط بسته است.
هاجر شعنی افزود: مخلوط شوینده هایی مانند جوهر نمك و وایتكس موجب تولید گازهای مضر می شود كه می تواند با مشكلات تنفسی و پوستی همراه شود.
وی ادامه داد: مخلوط كردن شوینده ها با یكدیگر در واقع ایجاد نوعی تركیب اسید و باز با یكدیگر است و استفاده از این مخلوط به سلامت آسیب می رساند، استفاده از محلول های شوینده در فضای بسته بر شدت آسیب می افزاید و قرار داشتن مداوم در معرض جریان هوای آزاد، می تواند تا حد زیادی از بروز حساسیت ها و عوارض تنفسی در افراد جلوگیری كند.
به گفته وی از ابزاری كه بتواند تماس مستقیم دست و مواد شوینده را كم كند، استفاده از دستكش برای پیشگیری و كاهش آسیب و تماس ضروری است.
شعنی گفت: یكی دیگر از خطرات نظافت نوروزی، برق گرفتگی در اثر شست و شوی لوازم برقی مانند لوستر، چراغ روشنایی كلید برق و دیگر لوازمی است كه افراد بی توجه به خطرات جدی و بدون اینكه وسیله برقی را از برق جدا كنند، مشغول تمیز كردن آن می شوند كه خطرات جدی را برای آنها به دنبال خواهد داشت.
این پزشك عمومی افزود: انجام خانه تكانی به صورت تدریجی از واردشدن آسیب های جدی و در برخی موارد جبران ناپذیر به بدن جلوگیری می كند، چرا كه با انجام تدریجی كارها فرد كمتر خسته می شود.
به گزارش ایرنا، آیین خانه تكانی در بیشتر كشورهای منطقه كه نوروز را جشن می‌گیرند رایج است؛ در این آیین، تمام خانه و وسایل آن در آستانه نوروز گردگیری، شست و شو و تمیز می‌شود، رعایت اصول ایمنی اساس خانه تكانی برای كاهش آسیب ها در زمان خانه تكانی است.
این آیین مختص كشور ایران نیست و در كشورهای مختلف از جمله تاجیكستان، افغانستان و جمهوری آذربایجان برگزار می‌شود.
7342/7408/6103
سمنان- ایرنا- خانه تكانی به عنوان یكی از آئین های پسندیده برای استقبال از نوروز به دلیل برخی بی دقتی و كم توجهی ها نسبت به مسایل ایمنی و بهداشتی ممكن است آسیب های جزئی یا دائمی ایجاد كند.
