به گزارش روز شنبه انجمن چشم پزشکی ایران، سید محمد قریشی افزود: امروزه اختلالات اشک و خشکی چشم، همه جوامع، قشرها و سنین را درگیر ساخته و شیوع آن رو به افزایش است.
وی با اشاره به تلاش هایی که برای پیشگیری و کنترل این عارضه چشمی در جهان صورت گرفته است، اظهار داشت: امروزه تحقیقات و اقدامات زیادی در سطح جهانی برای پیشگیری و درمان این عارضه در حال انجام است و امید می رود بتوان بر این معضل فایق آمد.
قریشی ادامه داد: عوامل متعددی مانند بیماری های عمومی و چشمی، اعمال چشمی، ژنتیکی و مادرزادی و عوامل ناشناخته، در بروز این بیماری نقش دارند، ولی افزایش شیوع آن در سال های اخیر، مرتبط با سبک زندگی کنونی از جمله شیوه تغذیه، تحرک کم، افزایش استرس، آب و هوا و آلودگی های محیطی بوده و از عوامل مهم دیگر افزایش خشکی چشم، کارکردن زیاد با رایانه و استفاده مفرط از تلفن همراه است.
این متخصص قرنیه تصریح کرد: اگرچه در گذشته، خشکی چشم مختص سنین بالا بود، اما متاسفانه امروزه این معضل به قشر جوان هم سرایت کرده است و افرادی که از رایانه و تلفن استفاده می کنند، باید به چشمانشان استراحت دهند و نباید زمان زیادی به صفحه رایانه خیره شوند بلکه با پلک زدن مداوم و استراحت های متناوب و سایر اقدامات، بر این مشکل غلبه کنند.
وی همچنین نقش تغذیه در پیشگیری از بروز خشکی چشم را بسیار موثر دانست و ادامه داد: آنتی اکسیدان ها و رژیم های غذایی که امگا ۳ دارند، در پیشگیری از خشکی چشم بسیار موثر هستند.
قریشی همچنین به مهم ترین علائم خشکی چشم اشاره کرد و افزود: سوزش و احساس جسم خارجی در چشم، خستگی چشم ها و خواب آلودگی، به عنوان مهمترین علائم شناخته می شوند. زمانی که فرد دچار خشکی چشم می شود، اشک به خوبی سطح چشم را پوشش نمی دهد و این مسئله منجر به علائم ذکر شده و نیز اختلالات بینائی می شود.
این متخصص قرنیه تاکید کرد: اگر چه خشکی چشم ممکن است درمان قطعی نداشته باشد، اما در اکثر موارد می توان بیماری را با درمان های موجود کنترل کرد.
وی تاکید کرد: افرادی که از رایانه استفاده می کنند باید مانیتور رایانه آنها یک مقدار پایین تر از سطح چشم باشد تا چشم خود به خود یک مقدار بسته بماند و اگر در محیطی کار می کنند که هوای آن خشک است، حتی الامکان از وسایلی که باعث مرطوب شدن محیط می شود، استفاده کنند و در معرض محیط آلوده و باد قرار نگیرند.
نظر شما